Resilienz - Seminar / Kurs von trainInstinct GmbH

Inhalte

Zeit fehlt allen, obwohl wir im 21. Jahrhundert die höchste Lebenserwartung und die kürzesten Arbeitszeiten seit jeher haben. Resilienz-Kompetenz und die sich darin unterordnenden Planungs- und Organisationskompetenzen beschreiben die Fähigkeit, eigene und fremde Aktivitäten planen, organisieren, steuern und kontrollieren zu können.

Was genau betrifft und fördert Ihre Mitarbeiter? Dieser Frage gehen wir in diesem Training intensiv nach, indem wir das Thema Resilienz in unsere praxisorientierten Maßnahmen einfließen lassen. Dadurch werden Möglichkeiten aber auch Hürden innerhalb eines Umsetzungsplanes herausgearbeitet.

Lernziele

Trainingsinhalte:
  1. Achtsamer Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt
  2. Die sieben Säulen der Resilienz
  3. VUCA
  4. Herausfordernde Situationen erfolgreich meistern
  5. Die eigene Resilienz fördern
  6. Resilienz im Beruf – Was steckt dahinter?
  7. Resilienz-Zirkel - was ist in der Praxis für mich umsetzbar
  8. Ansätze im Resilienz-Zirkeltraining
  9. Improvisationsvermögen und Lernbereitschaft
  10. Selbsteinschätzung
  11. Akzeptanz und Realität
  12. Lösungsorientierung
  13. Selbstfürsorge
  14. Selbstverantwortung
  15. Bedeutung von sozialen Kontakten
  16. Zukunft und Visionen im Beruf
  17. Konstruktiver Umgang mit Störungen und Stress-Situationen
  18. Überblick behalten – nicht nur am Arbeitsplatz
  19. Veränderungen von Glaubenssätzen unterstützen
  20. Entwicklung eines persönlichen Umsetzungsplans
  21. Abgleich von Selbstbild und Fremdbild

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Dauer Preis
Liederbach, DE
02.12.2021 09:00 - 16:00 Uhr 7 h Jetzt buchen ›
02.12.2021 09:00 - 13:00 Uhr 4 h Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 5946790

Termine

  • 02.12.2021

    Liederbach, DE

    Liederbach, DE

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