Releasing the Pressure - Seminar / Kurs von Zen Leadership Academy

Stressbalance und vitale Energie

Inhalte

 Gelassenheit und Stressresistenz – effektive (Selbst-)Führung auch in kritischen Situationen und hoher Arbeitsbelastung.

Wer eine anspruchsvolle Aufgabe hat, gerät auch immer wieder in stressige Situationen. Entscheidend ist, wie wir mit den vielfältigen Beanspruchungen des Alltags in der Praxis umgehen. In diesem Modul lernen Sie Meditations- und Achtsamkeitsübungen kennen, um aus dem Kreislauf aus Getriebensein, Unruhe und Anspannung auszusteigen. Die Fähigkeit zur Selbstregulation wird nachhaltig gestärkt und Sie erhalten wieder mehr Stressbalance und Vitalität.

 

Lernziele

Was Sie erwartet

  • Einführung in die Zen Meditation und Vertiefung der eigenen Meditationspraxis
  • Praxisnahe Vorträge, Workshops und Methoden zum Thema Umgang mit Stress, Anspannung und Regeneration aus arbeitsmedizinischer Sicht
  • Meditations Einzeltraining (Taiwa), geführte Meditationen und Meditationstraining in der Gruppe
  • Individuelle Meditationsübungen zur Stressreduktion, geführte Meditationen und Zen-Vorträge
  • Schulung der Achtsamkeit für eine bessere Selbstregulation, Regenerationsfähigkeit und Stressbalance
  • Austausch in der Gruppe, Transfer in den Führungsalltag, nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung
  • Speziell auf das Thema abgestimmte Körperübungen
  • NEU Jetzt mit Messung der Herzfrequenzvariabilität

 

Zen Kloster und Seminarzentrum Buchenberg Anhalten. Kraft schöpfen. Stille Erleben – eine Auszeit im Zen Kloster. Das Zen Kloster Buchenberg ist ein Ort, der die Jahrtausend alte Weisheit von Zen und Meditation obendrein mit den modernsten westlichen Methoden der Persönlichkeitsentwicklung verbindet. Zen Meister Hinnerk Syobu Polenki ist Abt des europäischen Daishin Zen Ordens sowie des Zen-Klosters in Buchenberg. Seit mehr als 25 Jahren leitet er Zen Leadership Seminare für Unternehmer, Führungskräfte und Verantwortungsträger.

Immer mehr Führungskräfte verspüren die Sehnsucht im alltäglichen Wahnsinn anzuhalten. Jenseits von seelenlosen Seminarhotels ist das Zen Kloster ein Ort der Stille, der deswegen ausreichend Raum für die persönliche Weiterentwicklung bietet. Der außergewöhnliche Seminarort bietet ideale Voraussetzungen um Innezuhalten, Durchzuatmen genauso wie neue Energie für den Führungsalltag zu schöpfen.

Zielgruppen

Wer sollte teilnehmen

Führungskräfte, Verantwortungsträger und Zen Freunde, die den Zugang zu ihrer inneren Ruhe und Gelassenheit vertiefen möchten. Erleben Sie, wie es dadurch immer besser gelingt eine angemessene Spannung zu finden. Für mehr Stressbalance, kürzere Erholungsphasen und anhaltende Vitalität.

Für Zen Einsteiger und Fortgeschrittene

Jedes Modul bildet ein in sich geschlossenes Zen Leadership Seminar und ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Außerdem wird jedes Seminar von einem unserer professionellen Sporttrainer begleitet.

 

Was macht Zen Leadership so besonders  Die Zen Leadership Academy begleitet seit 25 Jahren Führungskräfte auf dem individuellen Weg der Potenzialentfaltung: für mehr Schaffenkraft, nachhaltigen Erfolg und eine bessere Arbeitswelt. Der Zen Leadership Way öffnet in vier Modulen gezielt Schlüsselkompetenzen für wirksames Leadership.

Zen Leadership setzt dabei an der Basis erfolgreicher Führung an: der inneren Führungskompetenz.

Jedes Zen Leadership Seminar vertieft alternierend wesentliche Schlüsselkompetenzen für wirksame Führung
  • Meditations- und Achtsamkeitspraxis
  • praxisnahe Vorträge und Workshops
  • speziell auf die Themen abgestimmte Körperübungen
  • gezielte Einzel-Trainings mit dem Zen-Meister bzw. der Meditationslehrerin
  • telefonisches Follow-Up Coaching

Jedes Modul bildet ein in sich abgeschlossenes Zen Leadership Seminar. Daher eignet sich jedes Seminarmodul für den Einstieg.

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Dauer Preis
Buchenberg bei Kempten, Allgäu, DE
06.12.2019 - 09.12.2019 15:00 - 11:30 Uhr 34 h Jetzt buchen ›
06.12.2019 - 08.12.2019 15:00 - 11:30 Uhr 22 h Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 5267612

Termine

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