Qigong: Der Weg zu innerer Kraft - Seminar / Kurs von Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Ihre Energiequelle im Business

Inhalte

Qigong als Energiequelle im beruflichen Alltag

  • Die Bedeutung von Qigong im 21. Jahrhundert.
  • Zum Begriff Business Qigong.
  • Gesundheitsförderung und Burnout-Prävention mit Business Qigong.

Traditionelle Chinesische Medizin

  • Eine große Tradition der Gesundheitsfürsorge.
  • Die Lehre von Yin und Yang.
  • Was ist Qi?
  • Wie wirkt Qigong auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene?

Praxisübungen des Business Qigong

  • Erdung: Mit beiden Beinen auf dem Boden stehen.
  • Zentrierung: Zu mir kommen und meine Mitte stärken.
  • Energie sammeln und bewahren.
  • Den Energiefluss anregen.
  • Energie gezielt lenken lernen.

Ziele des Business Qigong

  • Körperliche Gesundheit, seelische Ausgeglichenheit, geistige Wachheit.
  • Erhöhte Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit.
  • Verbesserte Selbstwahrnehmung und positiver Selbstkontakt.
  • Verfeinertes Gespür für Menschen und Situationen.

Den Praxistransfer in den Alltag gestalten

Lerndauer: 2 Tage

Diese Veranstaltung findet vor Ort statt (aktuelle Hygienekonzepte)!

Lernziele

In diesem Training lernen Sie,

  • Ihre Energien und Leistungsfähigkeit im Arbeitsprozess steigern,
  • Grundlagen und Wirkweisen des Qigong kennen,
  • in zukünftigen Belastungssituationen (noch) gelassener reagieren,
  • mehr Empathie für sich selbst und für Ihre Mitarbeiter sowie Kollegen entwickeln,
  • sich auf natürliche Weise vor Überlastung schützen,
  • Pausen zur bewussten Regeneriung nutzen,
  • Ihre innere Achtsamkeit stärken,
  • sich trotz hohem Arbeitspensum frisch und erholt fühlen.

Zielgruppen

Fach- und Führungskräfte und alle Mitarbeiter, die trotz hoher Anforderungen leistungsfähig und motiviert bleiben wollen.

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Dauer Preis
Berlin, DE
23.08.2022 - 24.08.2022 09:00 - 17:00 Uhr 16 h Mehr Informationen > Jetzt buchen ›
Hamburg, DE
10.02.2022 - 11.02.2022 09:00 - 17:00 Uhr 16 h Mehr Informationen > Jetzt buchen ›
Unterhaching, DE
19.05.2022 - 20.05.2022 09:00 - 17:00 Uhr 16 h Mehr Informationen > Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 6007156

Anbieter-Seminar-Nr.: 61139812

Termine

  • 10.02.2022 - 11.02.2022

    Hamburg, DE

  • 19.05.2022 - 20.05.2022

    Unterhaching, DE

  • 23.08.2022 - 24.08.2022

    Berlin, DE

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