Praxisseminar: Mehr Gelassenheit im Job - Seminar / Kurs von Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Weniger Stress - mehr emotionale Stärke

Inhalte

Eine Haltung als Ziel entwickeln

  • Schnell und intuitiv handeln können.
  • Authentisch bleiben auch in kritischen Situationen.
  • Weiterentwickeln der eigenen Persönlichkeit.

Neurobiologische Grundlagen verstehen

  • Warum smarte Ziele häufig scheitern!
  • Selbstregulation vs. Selbstkontrolle.
  • Die Bedeutung des Körpers.

Gelassenheit gezielt aufbauen

  • Eigene Kraftquellen identifizieren.
  • Eine Haltung formulieren und verinnerlichen.
  • Somatische Marker erkennen und bewusst nutzen.
  • Embodiment: Wie der Körper unterstützen kann.

Den Transfer in den Alltag sichern

  • Priming bewusst einsetzen.
  • Konstruktiver Umgang mit Misserfolgen.
  • Erfolgsrezepte für vorhersehbare und überraschende Situationen.

Lernziele

  • Sie werden in schwierigen Situationen gelassener und lernen Stress zu vermeiden.
  • Sie entwickeln eine starke Haltung, die mit Ihrem Selbstbild übereinstimmt (Resilienz).
  • Sie lassen auch unbewusste Prozesse für Ihre Ziele arbeiten.
  • Sie immunisieren sich gegen unerwünschte Auslösereize (Trigger).
  • Sie fühlen sich vitalisiert und positiv gestimmt.

Zielgruppen

Fach- und Führungskräfte sowie alle, die durch eine starke Haltung und mehr Gelassenheit zukünftige Aufgaben und schwierige Situationen mit Zuversicht meistern möchten.

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Preis
Bad Nauheim, DE
11.10.2018 - 12.10.2018 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›
Bergisch Gladbach, DE
15.04.2019 - 16.04.2019 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›
Berlin, DE
20.12.2018 - 21.12.2018 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›
13.05.2019 - 14.05.2019 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›
Bodolz, DE
20.08.2018 - 21.08.2018 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›
Eching, Kreis Freising, DE
11.02.2019 - 12.02.2019 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›
Frankfurt am Main, DE
28.01.2019 - 29.01.2019 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›
Hamburg, DE
14.03.2019 - 15.03.2019 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›
Niederkassel, Rhein, DE
14.10.2019 - 15.10.2019 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›
Starnberg, DE
22.08.2019 - 23.08.2019 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›
Unterhaching, DE
08.11.2018 - 09.11.2018 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 5161295

Anbieter-Seminar-Nr.: 61172845

Termine

  • 20.08.2018 - 21.08.2018

    Bodolz, DE

  • 11.10.2018 - 12.10.2018

    Bad Nauheim, DE

  • 08.11.2018 - 09.11.2018

    Unterhaching, DE

  • 20.12.2018 - 21.12.2018

    Berlin, DE

  • 28.01.2019 - 29.01.2019

    Frankfurt am Main, DE

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