Positiver Umgang mit Ärger - Seminar / Kurs von IFM Institut für Managementberatung GmbH

Inhalte

  • Die eigenen Reaktionsmuster erkennen
  • Ärger als Energiedieb betrachten
  • Den emotionalen Nebel  verstehen und danach handeln
  • Techniken üben, sich kürzer und weniger zu ärgern
  • Energie gewinnen durch gezieltes Management negativer Emotionen

Lernziele

Wer sich öfter mal in der Firma ärgert, kennt das: Statt weiterzuarbeiten starren wir wie gelähmt auf den Bildschirm, die Gedanken kreisen immer wieder um das Ärgernis und seine Folgen, in Gesprächen mit Kollegen und Freunden vertiefen wir das Thema und Gefühl. Ärgern kostet Zeit und Energie. Und es hält von der eigentlichen Arbeit ab. Wer dem Ärger weniger Macht über das eigene Verhalten geben möchte, kann mit Reflektion und Techniken üben, den Ärger gezielt einzuschränken und so Energie zurückzugewinnen. Also einfach effizienter ärgern!

Zielgruppen

Fach- und Führungskräfte aus allen Bereichen

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Preis
Berlin, DE
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Frankfurt am Main, DE
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SG-Seminar-Nr.: 5242284

Termine

  • 28.03.2019 - 29.03.2019

    Frankfurt am Main, DE

  • 01.04.2019 - 02.04.2019

    Düsseldorf, DE

  • 15.04.2019 - 16.04.2019

    München, DE

  • 25.04.2019 - 26.04.2019

    Hamburg, DE

  • 02.05.2019 - 14.05.2019

    Berlin, DE

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