Positive Psychologie und ihr Nutzen für die Arbeitswelt ohne Übernachtung und mit Vollpension 2021 - Seminar / Kurs von ifb - Institut zur Fortbildung von Betriebsräten GmbH & Co.KG

Mit einfachen Mitteln zu mehr Freude und Erfolg im (Arbeits-)Alltag

Inhalte

  • Kurze Einführung zum Thema Stress, psychische Belastungen und Resilienz
    • Definitionen und Merkmale
    • Ursachen, Symptome, Folgen und Auswirkungen
    • Persönliche und betriebliche Belastungen erkennen und Warnsignale wahrnehmen
    • Die sieben Säulen der Resilienz
    • Die eigenen Stärken erkennen
  • Grundlagen der Positiven Psychologie
    • Flourishing (Aufblühen) und die Macht der positiven Gefühle
    • Was macht glücklich und was macht nicht glücklich?
    • Wohlfühl-Glück und Werte-Glück
    • Methoden der Positiven Psychologie
    • Die fünf Säulen des Glücks: Das PERMA-Modell (Positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinn, Zielerreichung)
  • Positive Psychologie in der Praxis
    • Positive Emotionen
    • Ressourcen stärken und Potenziale entfalten
    • Förderliche Denkmuster entwickeln
    • Persönliche Stressverstärker entschärfen
    • Sich selbst schützen und abgrenzen

Im Preis enthalten: Vollpension ohne Übernachtungskosten

Zielgruppen

Betriebsräte

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Preis
Travemünde, DE
28.09.2021 - 01.10.2021 18:00 - 12:00 Uhr Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 6010626

Termine

  • 28.09.2021 - 01.10.2021

    Travemünde, DE

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