Positiv bleiben in herausfordernden Situationen - Seminar / Kurs von Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Erfolg mit neuen Erkenntnissen der Hirnforschung

Inhalte

Neurobiologische Grundlagen unseres Denkens

  • Wie und warum unser Gehirn sich auf Negatives fokussiert.
  • Wie sich die Negativitätsspirale auf unsere Kreativität, Produktivität und unser Engagement auswirkt.
  • Wie ein positiver Zustand Ressourcenreichtum, Denken in Möglichkeiten und die Problemlösungskompetenz fördert.

Positives Denken

  • Was es nicht ist: Immer lächeln und sich Dinge schön reden.
  • Was es ist: Eine wertvolle, wissenschaftlich untersuchte Methode, um die eigene Resilienz, produktives Denken und persönliche Problemlösungsfähigkeit sowie Kreativität in schwierigen Situationen und bei Herausforderungen zu bewahren bzw. zu steigern und so die eigene Lebensqualität und Zufriedenheit immer weiter zu entwickeln.

TrainingFünf sofort umsetzbare Methoden:

  • Positive Denkmuster trainieren durch Arbeiten mit persönlichen Affirmationen.
  • Gesunde Distanz zwischen Gedanken, Gefühlen und Situation erlernen.
  • Fehler anerkennen, analysieren und als wertvolles, positives Lernen abspeichern.
  • Von nutzlosen Grübeleien zu produktiver Problemlösung.
  • Entwicklung eigener Bewältigungsstrategien bei Stress und Schwierigkeiten.

Fünf gute Angewohnheiten:

  • Wie Sie Flow-Erfahrungen schaffen.
  • Körper und Kopf durch positive Emotionen stärken.
  • Gute Gewohnheiten entwickeln.
  • Für Abwechslung und gutes Timing sorgen.
  • Umfeldanalyse: Wie sieht mein soziales Netzwerk aus?

Das eigene psychologische Kapital nutzen

  • Die vier Säulen des psychologischen Kapitals: Resilienz, realistischer Optimismus, Willenskraft und Selbstwirksamkeit.
  • Analyse des eigenen psychologischen Kapitals.
  • Konkreter Fahrplan zur optimalen Nutzung und Umsetzung.
  • Psychologisches Kapital: Wettbewerbsvorteil für Individuen und Unternehmen.

Lerndauer: 2 Tage

Diese Veranstaltung hat sowohl Präsenzmodule als auch Online-Bestandteile!

Lernziele

  • Motiviert und produktiv durch schwierige Momente.
  • Optimale persönliche Ressourcennutzung durch bewussten Fokus auf das Positive.
  • Fehler und Herausforderungen als Training zur Weiterentwicklung nutzen.
  • Handlungsoptionen erkennen, schaffen und durchsetzen.

Ihre Lerntransfer App:

Sie profitieren nachhaltig von diesem Training: Die Lerntransfer App Everskill begleitet Sie nach dem Präsenztraining aktiv in Ihrem Arbeitsalltag und motiviert Sie zur Umsetzung des Gelernten. Sie setzen sich Lernziele und erstellen einen individuellen Trainingsplan, um diese Ziele zu erreichen. Zudem profitieren Sie vom Austausch mit den anderen Teilnehmern. Die App ist verfügbar für Mobile Devices – Ihren Zugang erhalten Sie per Mail kurz vor Ihrem Training.

Zielgruppen

Fach- und Führungskräfte sowie alle, die ihr Gehirn trainieren wollen, auch in herausfordernden Situationen positiv zu bleiben.

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Dauer Preis
Hamburg, DE
04.04.2022 - 05.04.2022 09:00 - 17:00 Uhr 16 h Mehr Informationen > Jetzt buchen ›
Köln, DE
28.07.2022 - 29.07.2022 09:00 - 17:00 Uhr 16 h Mehr Informationen > Jetzt buchen ›
Leinfelden-Echterdingen, DE
25.01.2022 - 26.01.2022 09:00 - 17:00 Uhr 16 h Mehr Informationen > Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 6006928

Anbieter-Seminar-Nr.: 61146694

Termine

  • 25.01.2022 - 26.01.2022

    Leinfelden-Echterdingen, DE

  • 04.04.2022 - 05.04.2022

    Hamburg, DE

  • 28.07.2022 - 29.07.2022

    Köln, DE

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