Persönliche Erfolgsrezepte - Training / Workshop von Trainerin Daniela Kuhlmann-Reichel, M.A.

Selbstmanagement und kontrollierter Umgang mit negativen Gedanken und Blockaden“

Viele Menschen leiden unter mangelnden Selbstwertgefühl und ihrem fehlenden Egoismus, eigene Ziele mit Nachdruck zu verfolgen und „nein“ zu anderen zu sagen. In diesem Kurs vermittelt Ihnen die Dozentin Techniken und Methoden, um neues Selbstvertrauen zu erlangen und Sicherheit im Umgang mit stressigen Lebenssituationen zu gewinnen

Die Trainerin: Dr. Daniela Kuhlmann-Reichel, M.A.

Dr. Daniela Kuhlmann-Reichel, M.A.

Kommunikations- und Verhaltenstraining, Auftritts-Coaching, Benimmtraining, Eignungsdiagnostik nach DIN33430, Assessments, psychologische Begleitung in Krisen, Selbstmanagement, Teamharmonisierung.

Inhalte

  • Mut zur Veränderung: Die psychologischen Motive des Festhaltens an untragbar gewordenen Lebenssituationen und Wege zu ihrer Veränderung.
  • Work-Life-Balance in allen Lebensbereichen
  • Die fünf Kriterien der Emotionalen Intelligenz und erfolgreiches Emotionsmanagement (Ärgerkontrollrezepte) in Stress-Situationen
  • ATP ( Assertiveness Training Programm)  Selbstwert Steigerung
  • Ziele: Wie man sie richtig setzt und verfolgt und weshalb so viele scheitern.
  •  „Nein“Sagen hat nichts mit Egoismus zu tun.
  • EFT- Emotional Freedom Technique: Durch „Tappen“ mental sicher werden und Ängste verlieren vor  unangenehmen Situationen

Lernziele

Die Teilnehmer lernen negative Gedanken und Blockaden zu beseitigen und ihren Selbstwert  mit psychologischen Hilfsmitteln  zu steigern. Sie erfahren, weshalb die meisten Menschen Veränderung scheuen und wie sie zukünftig ihre Ziele durch Gedankenumstrukturierung erreichen können.

Zielgruppen

Alle, die Ihr Selbstbewusstein steigern wollen und die sich durch mangelnden Selbstwert und negative Gedanken selbst im Wege stehen und ihre Ziele deshalb häufig nicht erreichen.

SG-Seminar-Nr.: 1356087

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