Nix als Stress? Gesunder Umgang mit Belastungen der SBV - Mit Übernachtung (Vollpension) und Anreise am Vortag - Seminar / Kurs von Poko-Institut OHG

Inhalte

Der gesunde Umgang mit Stress ist und bleibt ein Thema - auch oder gerade für Schwerbehindertenvertreter. Mit der Übernahme der Rolle der Vertrauensperson sitzt man auf unterschiedlichen »Stühlen« und nicht selten auch dazwischen. Der Umgang mit den eigenen Ansprüchen, den unterschiedlichen Erwartungen schwerbehinderter Menschen, den eigenen Kollegen, den Vorgesetzten und dem privaten Umfeld kann zu Dauerstress führen. Um aus Dauerstress kein Burn-out entstehen zu lassen, ist es wichtig, die persönliche Resilienz (psychische Widerstandskraft) zu stärken und bewusst mit Stress umzugehen.

Auf den Punkt: In diesem Seminar erfahren Sie, welche inneren Haltungen, Strategien, Techniken und Sofortmaßnahmen im Umgang mit Stress für Sie individuell die sinnvollsten sind, um Ihre Gesundheit zu erhalten, zu fördern und einen Burn-out zu vermeiden. Sie lernen Ihre eigenen Stärken und innere Kräfte kennen und erhalten Hilfen, wie Sie gesünder und stressfreier Ihre Aufgaben bewältigen.

Zielgruppen

Betriebsrat

SG-Seminar-Nr.: 5276896

Anbieter-Seminar-Nr.: 414VPAV

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