Mindful Leadership: Achtsam als Führungskraft - Seminar / Kurs von Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Motivierend und authentisch führen

Inhalte

Achtsamkeit und Führung

  • Prinzipien der Achtsamkeit in der Führung.
  • Die eigenen Interessen und Ziele kennen und wahrnehmen.
  • Erfolgreich im Hier und Jetzt Ziele erreichen.
  • Mit Empathie und achtsamer Kommunikation erfolgreich zusammenarbeiten.
  • Die Erwartungen anderer erkennen und in die Führungsprozesse integrieren.
  • Die eigene Wahrnehmung signifikant verbessern.

Persönliche Voraussetzungen für Ihre Achtsamkeit kennen

  • Selbstführung: Wie gut kümmern Sie sich um sich selbst?
  • Die Kraft des Miteinander: Wie gut sind Sie sozial vernetzt?
  • Persönliche Kraft: Wie gut schöpfen Sie Energie aus Ihrem Job?
  • Gesundheit: Wie gut gehen Sie mit Ihren persönlichen Ressourcen um?
  • BIG FIVES: Wie gut nutzen die BIG FIVES Ihrer Persönlichkeit im Kontext der Achtsamkeit?
  • Weitere Selbsteinschätzungen: Präsenz, Konzentration, Kommunikation, Selbstbild.

Achtsamkeit im Führungsalltag

  • Kreativ in die Zukunft: Drei Wege des praktischen Denkens.
  • Fokussiert auf das Wesentliche: Wege aus der Grübel-Falle.
  • Zeit für mehr Achtsamkeit: Wie reagiert Ihr Gehirn?
  • Schwierige Führungssituationen: Stress bewältigen durch hilfreiche Achtsamkeitstechniken.
  • Ausgewogenheit: Leben und Arbeiten gezielt ausbalancieren.
  • Sinnstiftung: Achtsam führen und arbeiten mit Sinn.

Achtsamkeit üben und kultivieren – Ihr praktisches Trainingsprogramm

  • Balance zwischen An- und Entspannung schaffen.
  • Bewegung in Ruhe. Ruhe in Bewegung.
  • Routineaufgaben in der Führung als Achtsamkeitsrituale.
  • Auszeiten im Alltag schaffen: In der Stille sitzen und das überall.
  • Body & Mind Excellence: Interaktion zwischen Psyche und Körper gezielt beeinflussen (Embodiment).
  • Regenerierende gehirn- und zeitgerechte 6-Minuten-Übungen auf den Tag verteilt: (Neuro-chrono-biologisches Training).
  • Wie Sie Ihr Gehirn durch manuelles Neurofeedback in die Achtsamkeit führen können.

Praxis-Strategie, um Achtsamkeit nachhaltig und regelmäßig in Ihr Führungs- und Lebenskonzept zu integrieren

Lerndauer: 2 Tage

Diese Veranstaltung findet vor Ort statt (aktuelle Hygienekonzepte)!

Lernziele

  • Ihre Konzentration, Intuition, Kreativität und Belastbarkeit nehmen zu.
  • Gelassener und empathischer Umgang mit sich selbst, Ihren Mitmenschen und Situationen.
  • Sie können sich besser auf Ihre aktuelle Realität einlassen, Selbst- und Fremdwahrnehmung erhöhen sich.
  • Sie beherrschen Ihr Denken und verfügen über eine exzellente Stressbewältigung.
  • Sie haben Misserfolge und Veränderungen gut im Griff.
  • Das Achtsamkeitstraining verschafft Ihnen innere Distanz, Gelassenheit und innere Stärke, die Sie zielgerichtet in Ihr Führen und Handeln einfließen lassen.
  • Sie müssen sich Ihre Achtsamkeit jedoch nicht klassisch er-meditieren.

Zielgruppen

Führungskräfte aller Ebenen.

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Dauer Preis
Hamburg, DE
28.02.2022 - 01.03.2022 09:00 - 17:00 Uhr 16 h Mehr Informationen > Jetzt buchen ›
Überlingen (Bodensee), DE
04.07.2022 - 05.07.2022 09:00 - 17:00 Uhr 16 h Mehr Informationen > Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 6006778

Anbieter-Seminar-Nr.: 61184837

Termine

  • 28.02.2022 - 01.03.2022

    Hamburg, DE

  • 04.07.2022 - 05.07.2022

    Überlingen (Bodensee), DE

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