Love it, change it, leave it?!: Selbstführung und Selbstmanagement - Seminar / Kurs von ARD.ZDF medienakademie

Inhalte

Forschungsergebnisse aus Epigenetik, Hirnforschung und auch aus der Psychoneuroimmunologie belegen eindrucksvoll, wie sehr wir über mentale Zustände (den Geist) Einfluss nehmen können auf unser Denken, Fühlen, Handeln. In dem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Selbstbestimmung aktiv und bewusst steuern können. Das bedeutet: Sie selbst können die Dinge ändern, die Ihnen nicht gefallen! Doch Sie müssen sich trauen und bereit sein, ein Risiko einzugehen. Zudem sollten Sie wissen, wo Sie stehen und wo Sie hinwollen. Das Seminar startet mit einer persönlichen Standortbestimmung, gibt Ihnen Strategien der Veränderung an die Hand und hilft Ihnen dabei, Ihre Wahlmöglichkeiten im Privat- und Berufsleben aktiv wahrzunehmen. Ihre konkreten Praxisfragen werden im Seminar über Peer-Coaching beantwortet und der Trainer steht Ihnen für Ihre individuellen Anliegen zur Verfügung.

Schwerpunkt

Grundlegend in diesem Seminar ist die Sensibilisierung der Teilnehmenden für Selbstreflexion, Selbstführung, und Selbstverantwortung.

Themen

  • Reflexion der eigenen Situation / Standortbestimmung
  • Hochstatus / Tiefstatus
  • Ihre Reaktionen auf Stress
  • Ihre persönlichen Antreiber
  • Kernstrategie erfolgreicher Selbstführung: Kommen Sie mit auf die A.Z.O.R.E.N!
    • A = Analyse der eigenen Situation
    • Z = smarte Ziele finden
    • O = Optionen erarbeiten
    • R = Ressourcen aktivieren
    • E = Erfolg sichern
    • N = Auf ein Neues

Lernziele

  • Sie lernen Ihre individuelle Situation und die Steuerungsmöglichkeiten zu reflektieren und entsprechende, konkrete Maßnahmen für sich abzuleiten.
  • Praxisbezogene Instrumente und Impulse unterstützen Sie bei einem bewussteren Umgang mit Arbeit und Stress.
  • Sie erlernen Techniken und Strukturierungshilfen für ein souveränes Selbstmanagement.

Zielgruppen

Mitarbeitende und Führungskräfte aus allen Bereichen und Ebenen

Termine und Orte

Datum Preis
Nürnberg, DE
19.09.2019 - 20.09.2019 Jetzt buchen ›
14.11.2019 - 15.11.2019 Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 5218345

Anbieter-Seminar-Nr.: 44190

Termine

  • 19.09.2019 - 20.09.2019

    Nürnberg, DE

  • 14.11.2019 - 15.11.2019

    Nürnberg, DE

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