Konzentriert im Chaos - Seminar / Kurs von Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Komplexität meistern – fokussiert arbeiten

Inhalte

Chaosfaktoren und Konzentrationskiller im Arbeitsalltag

  • Erkennen Sie Ihre Chaosfaktoren und Konzentrationskiller im Arbeitsalltag.
  • Umgang mit Komplexität am Arbeitsplatz.
  • So bleiben Sie auf den Punkt genau konzentriert, wenn viele Informationen oder Aufgaben auf einmal kommen.
  • Praxistransfer: Probleme aus der Praxis der Teilnehmer werden lösungsorientiert bearbeitet.

Konzentration, Aufmerksamkeit und Gedächtnisleistung steigern

  • Neues aus der Intelligenz- und Gehirnforschung.
  • Mit der richtigen Technik verbessern Sie nachhaltig Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit.
  • Lernen Sie Ihre Merkspanne und Informationsgeschwindigkeit kennen.
  • Übungen zur Konzentrationssteigerung – auch für den Alltag.
  • Praxistransfer: So werden Sie schneller, schlauer, konzentrierter.

Gewusst wie: Trainieren Sie Ihre Gehirnfitness

  • Entdecken Sie Ihre geistige Beweglichkeit.
  • Gehirnjogging und Gedächtnistraining – so kommen Sie rasch auf Touren.
  • Post it ade – so merken Sie sich 10 To-dos.
  • Übungen aus dem Gedächtnistraining, die Spaß machen.
  • Ohne Körper geht nichts: BrainWalking – der Turbo für Ihr Gehirn.

Lernen will gelernt sein

  • Mit der richtigen Lerntechnik zum Ziel.
  • Finden Sie Ihr individuelles Lernkonzept.
  • Effizienter und lustvoller lernen.
  • So behalten Sie einmal Gelerntes in Ihrem Gedächtnis.

Was tun bei Stress-Alarm?

  • Ihre Stressoren unter der Lupe.
  • Lernen Sie effektive Stressbewältigungstechniken kennen.
  • Schluss mit dem Gedankenkino.
  • So kommen Sie schnell runter.
  • Übungen für mehr Energie, Konzentration, Entspannung und Regeneration.

Lerndauer: 2 Tage

Diese Veranstaltung findet vor Ort statt (aktuelle Hygienekonzepte)!

Lernziele

Sie lernen,

  • mit einfachen Übungen bei Ihrer Arbeit konzentriert zu bleiben und Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre eigentlichen und wichtigen Aufgaben zu richten,
  • Ihre geistige Beweglichkeit bis ins hohe Lebensalter zu steigern,
  • Informationen leichter zu speichern und nach Bedarf zu erinnern, wie mentales Aktivierungstraining nicht nur Ihr Gehirn in Schwung bringt, sondern Ihre Konzentrations- und Gedächtnisleistung langfristig verbessert.
  • wie Sie leistungsfähiger, effektiver und gleichzeitig entspannter durch den (Berufs-)Alltag navigieren.

Zielgruppen

Mitarbeiter aus Assistenz, Sekretariat und Sachbearbeitung, die vielseitige Aufgaben leichter erledigen und mit wachsender Arbeitsanforderung effektiver umgehen wollen.

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Dauer Preis
Berlin, DE
10.11.2022 - 11.11.2022 09:00 - 17:30 Uhr 16 h Mehr Informationen > Jetzt buchen ›
Düsseldorf, DE
19.07.2022 - 20.07.2022 09:00 - 17:30 Uhr 16 h Mehr Informationen > Jetzt buchen ›
Hamburg, DE
24.03.2022 - 25.03.2022 09:00 - 17:30 Uhr 16 h Mehr Informationen > Jetzt buchen ›
16.08.2022 - 17.08.2022 09:00 - 17:30 Uhr 16 h Mehr Informationen > Jetzt buchen ›
München, DE
09.03.2023 - 10.03.2023 09:00 - 17:30 Uhr 16 h Mehr Informationen > Jetzt buchen ›
Sulzbach (Taunus), DE
18.10.2022 - 19.10.2022 09:00 - 17:30 Uhr 16 h Mehr Informationen > Jetzt buchen ›
Unterhaching, DE
19.05.2022 - 20.05.2022 09:00 - 17:30 Uhr 16 h Mehr Informationen > Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 6004674

Anbieter-Seminar-Nr.: 61095354

Termine

  • 24.03.2022 - 25.03.2022

    Hamburg, DE

  • 19.05.2022 - 20.05.2022

    Unterhaching, DE

  • 19.07.2022 - 20.07.2022

    Düsseldorf, DE

  • 16.08.2022 - 17.08.2022

    Hamburg, DE

  • 18.10.2022 - 19.10.2022

    Sulzbach (Taunus), DE

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