Im Stress die Ruhe bewahren - das geht! - Seminar / Kurs von Orga-Train

Inhalte

Die äußeren Umstände - mit denen wir leben und arbeiten - bestimmen unseren Alltag und sind geprägt von vielfältigen Stressfaktoren!!  Gesund und leistungsfähig auch in anstrengenden Zeiten zu bleiben, fordert uns immer wieder heraus. Eine innere Haltung zu entwickeln, die uns den entstehenden Stress positiv nutzen lässt, ist der Schlüssel zur Gesundheit! 

Denken, Handeln oder Fühlen? In einem dieser Bereiche liegen die besonderen Stärken und Kompetenzen der eigenen Persönlichkeit. Welche Auswirkungen dies auf Ihren Umgang mit Stress hat und wie Sie Ihre Ressourcen stärken können, erfahren Sie in diesem Seminar.

Sie lernen Möglichkeiten kennen, die Stärken Ihrer Persönlichkeit weiter zu entwickeln. Sie erlernen diverse Übungen, die Ihnen helfen, die Kraft Ihrer Gedanken positiv einzusetzen, Ihre eigene Haltung zu wandeln und so auch in stressigen Zeiten die Ruhe zu bewahren.

Mit nur wenig Zeitaufwand gelingt es Ihnen zukünftig, Ihren beruflichen und privaten Alltag durch mehr Klarheit und Leichtigkeit erfolgreicher zu gestalten.

Wichtige Punkte:

  • Erkennen der persönlichen Strukturen
  • Welcher Persönlichkeitstyp bin ich?
  • Wie kann ich die Stärken meiner Persönlichkeit im Stress einsetzen?
  • die positive Kraft von Worten und Gedanken
  • berufliche und private Ziele erfolgreich formulieren
  • Lösungsfilme und Lösungsstrategien nach De Shazer
  • Haltungsänderung: Herausforderungen aktiv begegnen
  • wichtige Atem- und Körperübungen, die dauerhaft unterstützen
  • den persönlichen Erfolg steigern - die inneren Kräfte positiv nutzen!

 

Referentin: Elke Klass, Coach (Schwerpunkte: lösungsfokussiertes Coaching, Systemaufstellungen, Seminare und Workshops zu Themen der Gesundheitsförderung u.a. Stressbewältigung)

Methoden: Einzel- und Partnerarbeiten, Übungen, Erfahrungsaustausch,

Fragebogen zur Selbsteinschätzung

 

Lernziele

Sie erlernen diverse Übungen, die Ihnen helfen, die Kraft Ihrer Gedanken positiv einzusetzen, Ihre eigene Haltung zu wandeln und somit zu mehr innerer Gelassenheit zu finden.

Zielgruppen

Zielgruppe:

MitarbeiterInnen aus allen Unternehmensbereichen, 

MitarbeiterInnen mit Führungsverantwortung

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Dauer Preis
Gütersloh, DE
16.07.2020 09:30 - 16:30 Uhr 7 h Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 5237411

Termine

  • 16.07.2020

    Gütersloh, DE

Preise inkl. MwSt. Es können Gebühren anfallen. Für eine exakte Preisauskunft wählen Sie bitte einen Termin aus.

Jetzt buchen ›
Seminar merken ›

Semigator berücksichtigt

  • Frühbucher-Preise
  • Last-Minute-Preise
  • Gruppenkonditionen

und verfügt über Sonderkonditionen mit einigen Anbietern.

Der Anbieter ist für den Inhalt verantwortlich.

Über Semigator mehr erfahren

  • Anbietervergleich von über 1.500 Seminaranbietern
  • Vollständige Veranstaltungsinformationen
  • Schnellbuchung
  • Persönlicher Service
Datum Uhrzeit Dauer Preis
Gütersloh, DE
16.07.2020 09:30 - 16:30 Uhr 7 h Jetzt buchen ›