Gesunde High-Performance - Seminar / Kurs von Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Wie Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Arbeitsfreude zusammenhängen

Inhalte

Vision für meine gesunde High-Performance

  • Wie kann ich in einem stressigen und herausfordernden Alltag dauerhaft leistungsfähig und gesund sein?
  • Wie möchte ich leben und arbeiten?
  • Was sind meine Verbesserungspotenziale?

Konkreter Umsetzungsplan

  • Die agile Implementierungsmethode für messbare Erfolge mit überschaubarem Aufwand.
  • Die konkreten Schritte für die nächsten Monate.
  • Regelmäßige Reflexion und Planung der nächsten Umsetzungsphase.
  • Die Faktoren für den maximalen Umsetzungserfolg.
  • Schnell erste positive Veränderungen erreichen.
  • Individuelle Messung des Fortschritts.

Effektiv und erfolgreich arbeiten

  • Klare Priorität und Fokus haben.
  • Meine Stärken gezielt einsetzen.
  • Persönliche Rahmenbedingungen für maximale Leistungsfähigkeit schaffen.
  • Die wirksamsten Alltagsmethoden für Effektivität.

Entspannung und Gesundheit

  • Achtsamkeitsmethoden für sofortige Entspannung.
  • Persönliches Gesundheitsprogramm mit geringem Aufwand.
  • Stress effektiv als Kraftquelle nutzen.
  • Gelassenheit und Sicherheit in agilen und turbulenten Arbeitsumfeldern und Branchen.
  • Freude und Sinn bei der Arbeit als beste Krankheitsprävention.

Lerndauer: 2 Tage

Diese Veranstaltung findet vor Ort statt (aktuelle Hygienekonzepte)!

Lernziele

Sie erarbeiten eine klare Vision und konkrete Umsetzungsstrategie für Ihre dauerhafte Leistungsfähigkeit und Gesundheit:

  • Sie erkennen, wie Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Arbeitsfreude zusammenhängen und sich gegenseitig verstärken können.
  • Sie haben eine klare Vision ihrer gesunden High-Performance und einen konkreten Plan für die nächsten Schritte.
  • Sie kennen die Rahmenbedingungen für Ihre maximale Leistungsfähigkeit und den besten Weg, diese Rahmenbedingungen herzustellen.
  • Sie wissen, wie Sie Stress in eine Kraftquelle umwandeln können.
  • Sie üben wirksame Achtsamkeitsmethoden, die sofort den Stress reduzieren.
  • Sie wissen, wie Sie leistungs- und gesundheitsfördernde Gewohnheiten in ihrem Alltag etablieren.
  • Sie können klare Prioritäten setzen und sie mit Fokus umsetzen.
  • Sie haben Klarheit über Ihre wirkungsvollsten Hebel für Veränderung.

Zielgruppen

Fach- und Führungskräfte aller Ebenen, alle MitarbeiterInnen, die an dauerhafter Hochleistung und langfristiger Gesundheit interessiert sind.

Das Training ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Dauer Preis
Berlin, DE
20.10.2021 - 21.10.2021 09:00 - 17:00 Uhr 16 h Jetzt buchen ›
Stuttgart, DE
17.01.2022 - 18.01.2022 09:00 - 17:00 Uhr 16 h Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 5900974

Anbieter-Seminar-Nr.: 61251872

Termine

  • 20.10.2021 - 21.10.2021

    Berlin, DE

  • 17.01.2022 - 18.01.2022

    Stuttgart, DE

Preise inkl. MwSt. Es können Gebühren anfallen. Für eine exakte Preisauskunft wählen Sie bitte einen Termin aus.

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