Gesund und widerstandsfähig - Seminar / Kurs von actio-reactio

Inhalte

In diesem Seminar lernen Sie, dass der Schlüssel zur Wahrung der Balance darin liegt, auf Belastungen nicht mit Frustration und Selbstkritik zu reagieren, sondern mit einem achtsamen, nichturteilenden Gewahrsein unseres Körpers und den Aktivitäten unseres Geistes.

Folgende Themen erwarten Sie

  • Gesundheitliche Veränderungen auf den Weg bringen und dazu innere  Blockaden lösen
  • Wert(e)voll Leben
  • Gesundheits-Ressourcen für den/im Alltag stärken
  • Selbstcoachingtechniken zum Erreichen von Gesundheitszielen
  • Selbstmotivation

 

Zielgruppen

Menschen, die Ihre Gesundheit schützen und stärken wollen – bereits in gesunden Zeiten! Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

SG-Seminar-Nr.: 5237406

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