GESUNDES ZEIT- UND SELBSTMANAGEMENT - Seminar / Kurs von UP MANAGEMENT Akademie

09:00 Beginn

Faszination und Wirkungsgrenzen der Beschleunigung

• Zeitdruck – ein Qualitätsmerkmal von engagierten Menschen?
• Zeitkiller – sie killen uns, wenn wir sie nicht killen
• Über Fremdbestimmheit zur stärkeren Selbstbestimmtheit

5 Zeit-Irrtümern auf der Spur

10 effektive Tools für weniger Zeitstress und mehr Zufriedenheit

• Prioritäten richtig bestimmen – das Eisenhower Prinzip
• Erledigungsgeschwindigkeit passend identifizieren
• Ungeplantes fest einplanen
• Multitasking – tauglich oder nicht?
• Entrümpeln Sie Ihre Arbeitsarena
• Streichen und delegieren
• Delegieren für Führungskräfte und Mitarbeiter
• Zeitdiebe erkennen und bekämpfen – das akzeptierte Nein
• Bitte nicht stören – so machen Sie das

Tuning Techniken für Planung, Erledigung, Kontrolle

• Master und Standardisierungen
• Ordnerstruktur. Klicks besser managen
• IT Tools können. Nicht nur kennen
• Monitoring – mit einem Klick alles im Blick
• Meetings – ohne Zeitdisziplin ein Zeitkiller

Selbstmanagement – Zeitersparnisse gewinnen

• Konzentration statt Ablenkung: Eine Frage der (Selbst) Disziplin
• Setzen Sie der Beschleunigung und dem Tempo ein Tempolimit
• Informationsdiät – Kultivieren Sie eine selektive Ignoranz
• Nehmen Sie sich selbst weniger vor, es wird genug passieren17:00 Uhr Ende des Seminars

Trainer/Coach: Torsten Meier, Leiter UP MANAGEMENT Akademie Berlin.

Torsten ist studierter Psychologe mit über 15-jähriger Führungserfahrung und 10- jähriger Erfahrung als Coach und Managementtrainer.

Das bietet Ihnen das Seminar:

• 10 efektive Tools für weniger Zeitstress
• Zeitersparnisse realisieren
• Zeitdieben wirkungsvoll begegnen
• Tuning Techniken für Planung und Erledigung

  Kennen Sie Arbeitstage, an denen Sie selbst, statt die Aufgaben erledigt sind?

  Sie sind kein Einzelfall.

  Mit dem Seminar „Gesundes Zeit- und Selbstmanagement“ eröffnen Sie sich Chancen, Ihre Selbstorganisation wirksam zu verbessern. Sie erfahren, wie Sie dauerhaft mehrere Stunden Zeit pro Woche gewinnen können. Sie lernen die wichtigsten Faktoren und Einflüsse kennen, die Ihnen Zeit stehlen und Sie erfahren, wie Sie durch Ihr eigenes Selbstmanagement den Zeitdieben wirksam entgegen wirken können.