GEDÄCHTNISTRAINING UND KÖRPERLICHE FITNESS - Seminar / Kurs von Hermannsen-Concept

Inhalte

Steigern Sie Ihre Gedächtnisleistung

Wundern Sie sich, warum andere Menschen Dinge behalten, die Sie vergessen? Im hektischen und anspruchsvollen Berufsalltag ist unser Gedächtnis und unser Gehirn gefordert wie noch nie! In diesem Seminar lernen Sie einfache kreative Übungen kennen, mit denen Sie Ihre geistige und körperliche Fitness sofort und nachhaltig steigern können! Denn Bewegung und körperliche Aktivität wirken sich nicht nur positiv auf die physische Beweglichkeit, sondern insbesondere auf die Gedächtnis- und Konzentrationsleistung des Gehirns aus.

Mit Hilfe des Gedächtnisweltrekordlers Franz-Josef Schumeckers werden Sie darüber staunen, was Sie nach diesem Gedächtnistraining alles leisten können!

INHALTE
  • Das Langzeitgedächtnis trainieren
  • Namen, Gesichter und Zahlen behalten und abrufen
  • Vorträge und Reden frei halten
  • Dauerhaftes Merken von Fremdwörtern und Fachtermina
  • Stressfaktoren und ihre Auswirkungen kennen
  • Ausgewogenheit statt Stress – aber wie?
  • Mentale Fitness – praktische Tipps und Grundlagen
  • Vorstellung verschiedener Übungen und Sportarten, welche:
    • die Kraftzellen im Körper vervielfachen
    • die Blutwerte verbessern
    • Knochen und Gelenke stärken
    • Den inneren Schweinehund besiegen
    • Körperliche und geistige Ziele erreichen
    • Strategien für höhere Leistungsfähigkeit und mehr Lebensfreude!
    METHODEN

    Die Seminare sind intensiv praxisorientiert. Alle Inhalte werden gemeinsam in Einzel- oder Teamübungen, Fallbesprechungen sowie in Plenumsreflektion und Diskussion erarbeitet. Der/die Referent/in gibt prägnante Inputs aus Psychologie, Kommunikations- und Managementforschung. Die Teilnehmenden haben Gelegenheit, eigene Praxisbeispiele einzubringen und mittels Videoanalyse zu reflektieren. Sinnvolle Methodenwechsel ermöglichen einen hohen Erlebnis- und Ergebnisfaktor.

Zielgruppen

Für Fach- und Führungskräfte, die ihre geistige und körperliche Fitness effektiv und nachhaltig steigern wollen. 

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Dauer Preis
Münster, Westfalen, DE
08.10.2018 - 09.10.2018 10:00 - 17:00 Uhr 7 h Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 1655936

Anbieter-Seminar-Nr.: 1049

Termine

  • 08.10.2018 - 09.10.2018

    Münster, Westfalen, DE

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