Frauen in Balance: Erfolgreich in Beruf und Familie - Seminar / Kurs von Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Karriere gestalten. Familie managen. Alltag organisieren.

Inhalte

Beruf und Familie – geht das?

  • 100 % Beruf + 100 % Familie = 200 % Einsatz?
  • Beruflich erfolgreich auch mit Familie.

Leistungsfähiger mit dem richtigen Zeitmanagement

  • Zeit- und Projektmanagement im Alltag mit Beruf und Familie.
  • Wie lassen sich Berufs- und Privatleben organisieren?
  • Was bleibt vom Leben übrig, wenn die Zeit fehlt?
  • Zeit für Kinder – aber richtig.

Ziele als Orientierung

  • Frauen von heute – Karriere mit Familienanschluss.
  • Effektive Arbeitsstrategien für Mütter – das Ziel ist die Balance.
  • Welche Ziele möchten Sie wirklich erreichen?

Raus aus der Perfektionismus-Falle

  • Das ewig schlechte Gewissen - muss Frau immer alles schaffen?
  • Wie Sie Ihr Bestes geben, ohne perfekt sein zu müssen.

Umgang mit Stress

  • Meine Energiebilanz: Eigene Stressmuster erkennen.
  • Stressdynamiken verstehen.
  • Schädlichen Stress vermeiden.

Ihr Leben in Balance

  • Work-Life-Balance: Karriere und Privatleben im Einklang.
  • Der Schalter im Kopf – wenn die Gedanken Karussell fahren.
  • Mit mehr Gelassenheit trotzdem gewinnen!
  • Die Perspektive wechseln.
  • Auszeiten – so tanken Mütter wieder auf.

Lernziele

  • Sie lernen Zeitfresser zu erkennen, Zeitinseln zu schaffen, Prioritäten und Ziele zu setzen.
  • Sie erarbeiten sich Strategien gegen weiblichen Perfektionismus.
  • Sie ermitteln, welche Ressourcen Sie zur Verfügung haben, um stressfreier zu leben.
  • Sie erhalten konkrete Arbeitshilfen für eine gelungene Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben, ohne sich dabei permanent zu überfordern.
  • Sie erlernen, wie Sie aktiv die richtige Work-Life-Balance herstellen, um beschwingt und kraftvoll durchs Berufs- und Privatleben zu gehen.
  • Sie erfahren, wie Rituale, bewusstes Zusammensein mit den Kindern, einfache Fitness- und Entspannungsübungen Ihr Leben ins Gleichgewicht bringen können.

Zielgruppen

Dieses Seminar richtet sich speziell an berufstätige Mütter in Fach- und Führungspositionen, die sich ihre Leistungsfähigkeit erhalten und ausbauen wollen.

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Preis
Berlin, DE
14.11.2019 - 15.11.2019 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›
25.06.2020 - 26.06.2020 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›
Eschborn, Taunus, DE
20.01.2020 - 21.01.2020 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›
Hamburg, DE
23.03.2020 - 24.03.2020 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›
Unterhaching, DE
21.10.2019 - 22.10.2019 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›
Wiesbaden, DE
12.10.2020 - 13.10.2020 09:00 - 17:00 Uhr Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 5315071

Anbieter-Seminar-Nr.: 61137653

Termine

  • 21.10.2019 - 22.10.2019

    Unterhaching, DE

  • 14.11.2019 - 15.11.2019

    Berlin, DE

  • 20.01.2020 - 21.01.2020

    Eschborn, Taunus, DE

  • 23.03.2020 - 24.03.2020

    Hamburg, DE

  • 25.06.2020 - 26.06.2020

    Berlin, DE

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