Crashkurs Zeit- und Selbstmanagement - Seminar / Kurs von best patterns - Die Potenzialentwickler

Stress verstehen und sich gut organisieren Das Phänomen Stress durchschauen Gedankenkraft und ihre Macht erkennen Raus aus der Stressmühle Gebündelte Selbstorganisation, gutes Zeitmanagement Konkrete Ziele zum Mitnehmen

Inhalte

„Es ist nur Dein Körper, aber Du hast nur einen. “, hat mal jemand gesagt.  

Dieses Seminar

  • will Ihnen Mut machen, in Ihrer Selbstorganisation Dinge zu verändern: kleine Stellschrauben, mit großer Wirkung.
  • vermittelt Ihnen wertvolles Wissen über das Phänomen Stress,
  • zeigt Ihnen Möglichkeiten aus Zeit- und Selbstmanagement, die Ihnen helfen, Dinge wirklich zu einem Ende zu bringen und nicht länger aufzuschieben,
  • hilft Ihnen, in Zeiten multimedialer Daueranforderung Wege zu finden, sich neu zu sortieren.
  • hat eine Methode für Sie, mit deren Hilfe Sie nie wieder etwas vergessen werden.

Die Seminarinhalte – in drei Schritten zum Erfolg 

1. Die Ausgangslage verstehen, die Situation analysierenWie funktioniert das Phänomen Stress?Was belastet und stresst mich, raubt mir Energie? Wie und warum eigentlich?

2. Lösungsstrategien kennenlernen und anwenden übenWie man Belastungen und Stress reduzieren kannWorkLife Balance, Gesundheitsmanagement und eigenes Gedankengut – wie hängt alles zusammenZeitmanagement im 21. Jahrhundert – wie Sie nichts mehr vergessen, alles Wesentliche an einem Platz haben und sich selbst hervorragend organisieren können

3. Den eigenen Weg findenSich Ziele setzen und das best patterns „WIM System“

Wie wir arbeitenWir arbeiten ausschließlich teilnehmerorientiert. Das bedeutet für uns eine klare Fokussierung auf die Anliegen und Wünsche, die IHNEN zum Seminarthema wichtig sind. Hiernach fragen wir vom Beginn bis zum Ende des Seminars regelmäßig. Mit uns macht Lernen Spaß. Wir wählen verschiedene Arbeitsformen in unserer Zusammenarbeit mit Ihnen. Kreative Arbeitstechniken, Feedback von Trainerin und Trainer sowie aus der Seminargruppe, Einzel- und Kleingruppenarbeiten. Regelmäßige Pausen gehören zum Lernen dazu. Wenn Sie ein Training besuchen weicht dies in der Regel stark von Ihrem Arbeitsalltag ab. Daher braucht der lernende Mensch auch Pausen zur Regeneration – zur Erholung, und auch zum Nachdenken und Verstehen des gerade Gelernten. Profitieren Sie auch von der Beratung durch andere Seminarteilnehmer. Wenn diese in anderen Branchen arbeiten profitieren Sie von anderen Sichtweisen. Gibt es Kolleginnen und Kollegen aus dem gleichen Fachgebiet profitieren Sie von deren Wissen und neuen Ideen aus dem eigenen Arbeitsfeld. Sie sehen, wenn Seminargruppen bunt gemischt sind, ist für jeden Profit dabei!

Unsere Seminargruppen sind bzgl. der Teilnehmerzahl begrenzt: für intensives Lernen.

Na, neugierig? Wir freuen uns auf Sie! Wie Sie sich anmelden können?Ganz einfach unter info@best-patterns. com oder telefonisch unter 0221 20193 792.

Ihr Trainer und Coach: Jennifer Bätzold

Lernziele

Sie lernen die Funktionsweise des Phänomens Stress kennenSie erfahren, wann Sie wie leistungsfähig sind und was Sie mit dieser Erkenntnis jetzt anfangen könnenSie sehen an einem konkreten Beispiel, wie unter den Gegebenheiten eines 21. Jahrhunderts mit sehr anderen Anforderungen an ein Zeitmanagement (Planen ist eigentlich sinnlos, oder?) trotzdem Selbstorganisation gut gelingen kann

Zielgruppen

Fach- und Führungskräfte, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter,  Privatpersonen

SG-Seminar-Nr.: 1492312

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