Achtsamkeitstraining für Führungskräfte - Seminar / Kurs von bbw Akademie für betriebswirtschaftliche Weiterbildung GmbH

Inhalte

Achtsamkeit ist ein Weg hin zu aktiver Selbstführung. Dieses Achtsamkeitstraining gibt dazu erste Impulse. Steigende Anforderungen an Führungskräfte durch tatsächlichen und wahrgenommenen Zeit-, Verantwortungs- und Erfolgsdruck führen dazu, dass sich Stress immer häufiger und unmittelbar auf ihr Führungsverhalten auswirkt. Nicht nur sie selbst müssen damit adäquat umgehen, sondern auch ihre Mitarbeiter. In diesem Seminar lernen Führungskräfte einen achtsamkeitsbasierten Führungsansatz und Unterschiede zu gängigen Führungskonzepten kennen. In vielen praktischen Übungen erfahren sie, wie entlastend eine achtsame Haltung auch für sie sein kann. Die Seminarinhalte im Einzelnen:
  • Gesunde und achtsame Führung in der VUCA-Welt
  • Auswirkungen von Stress auf das Führungsverhalten
  • Akzeptanz und Gelassenheit entwickeln
  • Gelenkte Entspannung
  • Bewältigungsstrategien für den Arbeitsalltag
  • Identifizieren von Stresssituationen für Mitarbeiter
  • Professionelle Distanz: Möglichkeiten und Grenzen der Fürsorgepflicht
  • Standortbestimmung zur aktuellen Lebens- und Erfolgssituation
  • Die eigene Werte erkennen und leben lernen
  • Erste Schritte zur selbständigen Anwendung von Entspannungstechniken
  • Ein Gefühl für innere Ruhe und Gleichgewicht erlangen
  • Balance finden zwischen Arbeit/Beruf - Freizeit/Familie

Lernziele

In diesem Seminar erhalten Führungskräfte Anregungen, mit deren Hilfe sie ihr inneres Gleichgewicht stärken und ihr Verhalten - besonders in Belastungssituationen - sich selbst und ihren Mitarbeitern gegenüber - (positiv)verändern können.

Zielgruppen

Führungskräfte aller Unternehmensbereiche, die die Qualität ihres beruflichen Handelns mit Achtsamkeit und innerer Ruhe optimieren möchten

Termine und Orte

Datum Dauer Preis
Berlin, DE
02.11.2020 - 03.11.2020 8 h Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 5357054

Anbieter-Seminar-Nr.: 051f79b7c18315d41590001d95cb4d01

Termine

  • 02.11.2020 - 03.11.2020

    Berlin, DE

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