Achtsamkeit in der Führung – Mindful Leadership - Seminar / Kurs von riebeaux Training & Coaching UG

Inhalte

Worum geht es im Präsenzseminar „Achtsamkeit in der Führung“?

In unserem Präsenzseminar „Achtsamkeit in der Führung – Mindful Leadership“ erhalten Sie umfassende Impulse, wie Sie den Anforderungen, der Unplanbarkeit und der Hektik des Alltags, Konzentration und Gelassenheit begegnen. Sie lernen, wie Sie Ihre Empathie und Resilienz  gegenüber sich selbst sowie Ihren Mitarbeitenden stärken und sich selbst fokussieren. Darüber hinaus lernen Sie, wie Sie mit Bedacht die richtigen Entscheidungen treffen und Ihr Team und sich selbst achtsam in einem produktiven, kreativen und entspannten Miteinander führen. 

Die Anforderungen an alle Beteiligten in Unternehmen wächst und wächst und die Kommunikation über diverse Kanäle wächst mit. Zeit zu haben, um mal inne zu halten oder auch mal nicht erreichbar zu sein – ist fast nicht denkbar. Geschwindigkeit, Komplexität, Aufgabendichte und vielfältige Erwartungen nehmen weiter zu und führen oftmals zu einer Überforderung – sowohl der Führungskräfte als auch der Mitarbeitenden.

Welche Themen bearbeiten wir im Präsenzseminar „Achtsamtkeit in der Führung“? Achtsamkeit in der Führung

  • Prinzipien der Achtsamkeit in der Führung
  • Eigene Interessen und Ziele kennen und wahrnehmen
  • Durch Empathie und achtsamer Kommunikation erfolgreicher zusammenarbeiten
  • Die Erwartungen anderer erkennen, verstehen und in die Führungsprozesse integrieren
  • Erfolgreich im Hier und Jetzt Ziele erreichen
  • Die eigene Wahrnehmung signifikant verbessern

 

Persönliche Voraussetzungen für Ihre Achtsamkeit 

  • Selbstführung: Wie gut kümmern Sie sich um sich selbst?
  • Persönliche Kraft: Wie gut schöpfen Sie Energie aus Ihrem Job?
  • Gesundheit: Wie gut gehen Sie mit Ihren persönlichen Ressourcen um?
  • Die Kraft des Miteinander: Wie gut sind Sie sozial vernetzt?
  • LUXX Profile: Wie gut nutzen Sie Ihre Persönlichkeit im Kontext der Achtsamkeit?

 

Achtsamkeit im Führungsalltag

  • Kreativ in die Zukunft: Wege des praktischen Denkens
  • Zeit für mehr Achtsamkeit: Wie reagiert Ihr Gehirn?
  • Fokussiert auf das Wesentliche: Wege aus der Grübel-Falle
  • Schwierige Führungssituationen: Stress bewältigen durch hilfreiche Achtsamkeitstechniken
  • Sinnstiftung: Achtsam führen und arbeiten mit Sinn
  • Ausgewogenheit: Leben und Arbeiten gezielt ausbalancieren

 

Achtsamkeit üben und etablieren

  • Balance zwischen An- und Entspannung
  • Ist Ihr Geist ruhig – ist Ihr Atem ruhig
  • Auszeiten im Alltag schaffen: In der Stille sitzen und das überall
  • Interaktion zwischen Psyche und Körper gezielt beeinflussen (Embodiment)
  • Regenerierende gehirn- und zeitgerechte Übungen für den Alltag 
  • Manuelles Neurofeedback in die Achtsamkeit
  • Loslassen kostet weniger Kraft als Festhalten – und doch ist es schwerer

  Wie gehen wir methodisch vor?

Unsere Präsenzseminare sind interaktiv und modular aufgebaut und folgen den neurowissenschaftlichen Erkenntnissen des gehirngerechten Lernens.

Die Teilnehmenden erleben unterschiedliche Lernschritte mit vielen Interaktionen, in denen sie selber eingebunden sind, Themen erarbeiten, miteinander interagieren und durch kurze prägnante Inputphasen der Trainer begleitet werden. Erfahrens- und Erlebnisorientierung stehen in unseren Präsenzseminaren im Vordergrund.

Was wollen wir im Präsenzseminar „Achtsamkeit in der Führung“ erreichen?

Ziel unseres Seminars ist, Ihre Konzentration, Intuition, Kreativität und Belastbarkeit zunehmen zu lassen und dass Sie lernen, gelassener und empathischer Umgang mit Ihren Mitmenschen und Situationen zu sein. Weiterhin können Sie sich danach besser auf Ihre aktuelle Realität einlassen und Ihre Selbst- und Fremdwahrnehmung erhöht sich. Sie beherrschen Ihr Denken und verfügen über eine exzellente Stressbewältigung und Sie haben Misserfolge und Veränderungen viel besser im Griff. Das Achtsamkeitstraining verschafft Ihnen innere Distanz, Gelassenheit und innere Stärke, die Sie zielgerichtet in Ihr Führen und Handeln einfließen lassen.

  Wie lange geht das Präsenzseminar?

  • 2-Tage Intensiv-Training mit hochkarätigem Trainer
  • täglich von 8:30 – 16:30 Uhr

 

Was wird für die Vorbereitung benötigt?

Sie erhalten zwei Wochen vor Trainingsstart spezielle Unterlagen zur Trainingsvorbereitung. Anhand gezielter Fragen zu Ihrer Ist-Situation sowie Ihren persönlichen Zielen und Erwartungen können Sie sich optimal auf das Training vorbereiten.

Der Trainer bzw. die Trainerin geht individuell auf Ihre Branche und Ihre konkreten Praxissituationen ein.

Welche Leistungen sind inkludiert?

  • Seminardurchführung
  • Seminarunterlagen
  • Getränke in den Pausen
  • Snacks und Lunch in den Pausen
  • Teilnahmezertifikat

 

Lernziele

Was wollen wir im Präsenzseminar „Achtsamkeit in der Führung“ erreichen?

Ziel unseres Seminars ist, Ihre Konzentration, Intuition, Kreativität und Belastbarkeit zunehmen zu lassen und dass Sie lernen, gelassener und empathischer Umgang mit Ihren Mitmenschen und Situationen zu sein. Weiterhin können Sie sich danach besser auf Ihre aktuelle Realität einlassen und Ihre Selbst- und Fremdwahrnehmung erhöht sich. Sie beherrschen Ihr Denken und verfügen über eine exzellente Stressbewältigung und Sie haben Misserfolge und Veränderungen viel besser im Griff. Das Achtsamkeitstraining verschafft Ihnen innere Distanz, Gelassenheit und innere Stärke, die Sie zielgerichtet in Ihr Führen und Handeln einfließen lassen.

Zielgruppen

Für wen ist das Präsenzseminar interessant?

Das Seminar ist ausgerichtet auf Führungskräfte und Projektleiter aller Ebenen und Erfahrungsstufen.

Termine und Orte

Datum Uhrzeit Dauer Preis
Hamburg, DE
14.12.2020 - 15.12.2020 08:30 - 16:30 Uhr 16 h Jetzt buchen ›

SG-Seminar-Nr.: 5483453

Termine

  • 14.12.2020 - 15.12.2020

    Hamburg, DE

Preise inkl. MwSt. Es können Gebühren anfallen. Für eine exakte Preisauskunft wählen Sie bitte einen Termin aus.

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