Achtsam führen und motivieren - Seminar / Kurs von Akademie der Deutschen Medien gemeinnützige GmbH

So bleiben Sie und Ihr Team gesund und leistungsfähig

Inhalte

Innovationen schaffen, ohne das Bestandsgeschäft zu vernachlässigen; neue Strategien in immer kürzerer Zeit umsetzen; Mitarbeiter kontinuierlich und auch in stressigen Situationen zu Höchstleistungen motivieren: Die Anforderungen an Führungskräfte sind heute umfassender und komplexer denn je. Denn in Zeiten permanenter (digitaler) Veränderung brauchen erfolgreiche Teams nicht nur ein agiles, innovationsförderndes Arbeitsumfeld, sondern vor allem zielgerichtete und effiziente Führung. Die Fähigkeit, Mitarbeiter fokussiert, gelassen und klar zu leiten, ist also zu einem entscheidenden Wettbewerbsvorteil geworden. Genau hier setzt das Seminar an und zeigt, wie Sie den Erfolg Ihres Teams und Ihres Bereichs durch gelungene Selbst- und Mitarbeiterführung langfristig sichern können: Wie helfen Ihnen Methoden für Achtsamkeit dabei, gesund und leistungsfähig zu bleiben? Mit welchen Techniken können Sie sowohl Ihre Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit als auch Ihre Resilienz gezielt steigern? Und wie können Sie durch einen achtsamen und gesundheitsorientierten Führungsstil die Motivation Ihrer Mitarbeiter hochhalten und Ihr Team durch Schaffung einer positiven und produktiven Arbeitskultur nachhaltig stärken?

Lernziele

Das Seminar vermittelt Ihnen die wesentlichen Kompetenzen für achtsame Selbst- und Mitarbeiterführung. Sie lernen Techniken kennen, um Ihre eigene Leistungsfähigkeit und Resilienz zu steigern sowie stressige Situationen leichter zu bewältigen. Sie erfahren, wie Sie auch in herausfordernden Zeiten ein produktives Arbeitsumfeld schaffen und Ihr Team mithilfe von Achtsamkeitsmethoden zielgerichtet und empathisch leiten können. So gelingt es Ihnen als Führungskraft, Ihren persönlichen Erfolg und den Ihres Teams nachhaltig zu sichern.

Themen des Seminars

Einführung: Das Konzept der Achtsamkeit
  • Konzentration, Aufmerksamkeit und Stress: Definitionen und Hintergründe
  • Achtsamkeits-Prinzipien und Rituale für den Alltag
  • Achtsamkeit in Unternehmen und Organisationen
Selbstreflektion und Selbstführung
  • Methoden für Selbstwahrnehmung und Selbststeuerung
  • Konzentrations- und Fokussierungstechniken
  • Umgang mit Störungen und Ablenkungen im Arbeitsalltag
  • Stressmanagement: Eigene Stressverstärker erkennen, Reaktionen gezielt beeinflussen und Stress abbauen
  • Stärkung innerer Ressourcen: Kurzfristige Taktiken und langfristige Strategien
Teamleitung und Führungsverhalten
  • Eigene Führungsrolle und Handlungsmöglichkeiten reflektieren: Zusammenhang von Gesundheit, Motivation und Leistung
  • Wertbewusste und positive Führung: Ressourcen nutzen, Potenziale fördern, Zufriedenheit steigern
  • Belastende Kommunikationsmuster erkennen und wertschätzende Kommunikation einsetzen
  • Mitarbeiter motivieren: Achtsamkeit als Basis für Empathie und Emotionale Intelligenz
  • Konfliktmanagement: Widerstände im Team erfassen und beeinflussen
  • Umgang mit belastenden und herausfordernden Arbeitssituationen

Zielgruppen

(Nachwuchs-)Führungskräfte, Manager sowie Projekt-, Bereichs- und Teamleiter, die ihr Führungsverhalten reflektieren, ihre Leadership-Kompetenzen um Achtsamkeits- und Stressmanagementmethoden erweitern und so ihre Mitarbeiter noch effektiver führen möchten.

SG-Seminar-Nr.: 5342357

Anbieter-Seminar-Nr.: 110111

Preis jetzt anfragen

Seminar merken ›

Semigator berücksichtigt

  • Frühbucher-Preise
  • Last-Minute-Preise
  • Gruppenkonditionen

und verfügt über Sonderkonditionen mit einigen Anbietern.

Der Anbieter ist für den Inhalt verantwortlich.

Über Semigator mehr erfahren

  • Anbietervergleich von über 1.500 Seminaranbietern
  • Vollständige Veranstaltungsinformationen
  • Schnellbuchung
  • Persönlicher Service