RESILIENZ – Schlüsselkompetenz für herausfordernde Zeiten - Lehrgang von Frankfurt School of Finance & Management gGmbH

Resilienz-Grundlagen – die acht Kompetenzen

Die Resilienzforschung hat gezeigt, dass es acht grundlegende Kompetenzen gibt, die resliliente Menschen von weniger krisenfesten Personen unterscheiden. Sie erfahren konkret, welche Kompetenzen das sind und wie Ihre persönliche Situation und Ausprägung ist. Sie lernen und erleben, wie Sie diese Kompetenzen gezielt und ganz pragmatisch entwickeln und stärken können.

Dauer: 2 Stunden inkl. Pause und Offline Session für Aufgabenbearbeitung

Individuelle Resilienz in Ihrer persönlichen Situation

Hier geht es um die spezifische Anwendung und den Aufbau einer nachhaltig resilienten Haltung. Nur so ist es Ihnen möglich, in belastenden Situationen und Phasen wie Selbstverständlich resilient – d.h., in konkreten Situationen zielführend und letztlich erfolgreich – zu handeln. Damit verinnerlichen Sie wertvolle und vor allem verlässliche Kompetenzen, mit denen Sie Herausforderungen und auch größere Krisen rechtzeitig erkennen, annehmen und ressourcenorientiert bewältigen können.

Dauer: 2 Stunden inkl. Pause und Offline Session für Aufgabenbearbeitung

Resilienz im privaten und beruflichen Umfeld

Führende Zukunftsforscher prognostizieren die Ablösung des Nachhaltigkeitsgedankens durch Resilienz als gesellschaftlichen Wert. Unsere immer komplexere Welt – das gilt im eigenen Umfeld genauso wie in größeren Organisationen – braucht Resilienz-Kompetenzen im Umgang mit den stetig wechselnden und wachsenden Anforderungen. Im dritten Modul erfahren Sie, wie Sie Ihre Resilienz-Fähigkeiten in Ihrem persönlichen Umfeld nutzen sowie mehr und mehr implementieren können. Und so die Blickrichtung auf Herausforderungen ändern – die Chance, zu Entwicklung und Wachstum erkennen und annehmen, statt in Angst vorm Scheitern zu leben.

Dauer: 2 Stunden inkl. Pause und Offline Session für Aufgabenbearbeitung

Optionale Coachingelemente

• individuelles 1:1 online Coaching
• Sofort-Hilfe für besonders herausfordernde Situationen
• Jahresbegleitung, monatliche Impulse und Lerninhalte
• Präsenztrainings mit spezifischen Inhalten

Hinter dem Begriff der Resilienz steckt die Fähigkeit, schwere, herausfordernde Zeiten anzunehmen, Maßnahmen zu ergreifen, sie durchzustehen und letztlich daran zu wachsen. Der gute Teil dieser Erkenntnis: Resilienz ist lern- und trainierbar! Genau das bieten wir Ihnen mit diesem modularen Online Training an.

In diesem virtuellen & interaktiven Training,

• lernen Sie, was es bedeutet, resilient zu sein
• erfahren Sie, wie Sie resilient werden können
• stärken Sie Ihre resiliente Haltung
• erhalten Sie Ihr individuelles Resilienzprofil