Zeit- und Selbstmanagement - Inhouse von MICHAELA HIMMEL Training Coaching Beratung

In diesem Seminar werden Ihre Kompetenzen für effektives Arbeiten und einen sinnvollen Umgang mit hoher Arbeitsdichte, Komplexität, Termindruck und viel Unvorhergesehenem trainiert: Prioritäten setzen, tagesaktuelle und langfristige Ziele erreichen statt sich in Kleinkram zu verzetteln oder von Unwichtigem ablenken zu lassen. Trotz täglicher E-Mail-Flut, vieler Anfragen und Meetings Resultate erzielen. Ideen verwirklichen und Projekte vorantreiben. Sie lernen, automatisch ablaufende Reaktionsmuster zu erkennen, zu transformieren und neue, förderliche Routinen in Ihren Alltag zu integrieren.

Ein ausführliches Trainingskonzept erhalten Sie auf Anfrage. Als 2-Tages-Präsenzseminar oder als Online-Seminar buchbar.Termine und Details nach Absprache.

Ihre Trainerin:

Michaela Himmel, zertifizierte Systemische Beraterin (SG), Business Coach und Trainerin mit Ausbildungshintergrund Diplom-Volkswirtin. Langjährige Erfahrung in Unternehmen und Organisationen.Ich unterstütze Verantwortliche in Unternehmen, Herausforderungen kompetent zu begegnen und fördere Entwicklung in Teams und Unternehmen. 

Methoden:

Trainerinput, Einzel- und Gruppenarbeit, geführte Selbstreflexion, praktische Übungen, moderierter Erfahrungsaustausch, Praxisbeispiele, Storytelling, Fragetechniken aus der systemisch-lösungsorientierten Beratung, Praxis-Tipps

Teilnehmerfeedback:

„Vielen Dank für das wirklich schöne und hilfreiche Seminar. Ihr Training hat mich einen riesigen Schritt weiter gebracht, hin zu einem zufriedenen und ausgeglichenen Leben. Vielen Dank dafür!"

„Sie haben mit Ihrem Seminar enorm dazu beigetragen, dass ich ein um ein Vielfaches verbessertes Leben führen darf. Hört sich hochtrabend an, aber es ist tatsächlich so. ... Sie machen mit Ihren Schulungen einen superguten Job.“ 

„Didaktisch und methodisch sehr gut, vielfältige Übungen."

„Ich wurde sensibilisiert für erforderliche Veränderungen. "

• Strategien und Methoden für mehr Effektivität und Produktivität und für ein besseres Selbst- und Zeitmanagement kennen lernen und anwenden

• Prioritäten setzen, Ziele setzen, Tages-, Wochen- und Monatsplanung, den Tag sinnvoll strukturieren, Zeitdiebe eliminieren... 

• Individuelle Strategien entwickeln, um Stress zu reduzieren und die eigene Leistungsfähigkeit zu bewahren

• Persönliche Gewohnheitsmuster sowie Einstellungen und Überzeugungen, die Stress verstärken, transformieren und neue förderliche Routinen etablieren

• Die persönliche Energie systematisch aufbauen, stärken und erhalten

Ihr Nutzen auf einen Blick:

• Sie lernen, wie Sie richtig Prioritäten setzen, konzentrierter und fokussierter arbeiten, Ihren Arbeitstag besser strukturieren und Aufgaben effektiver erledigen können.
• Sie lernen, Ihre Projekte abzuschließen, statt sich mit Unwichtigem zu verzetteln, und erleben mehr Leichtigkeit im Umgang mit den täglichen Herausforderungen im Joballtag.
• Sie eliminieren Zeiträuber und lernen Methoden kennen, wie Sie produktiver arbeiten.
• Sie erfahren, wie Sie mit einfachen Methoden Stress abbauen können und welche neuen Einstellungen und Verhaltensweisen Ihnen helfen, Herausforderungen gelassener zu bewältigen.

• Sie erkennen Ihre persönlichen Stressoren und lernen Strategien und Lösungen kennen, wie Sie diese reduzieren und gelassener Ergebnisse erzielen.

• Sie lernen, wie Sie mental, emotional und physisch gut für sich sorgen können, um motiviert, entspannt, fit und leistungsfähig zu bleiben.

• Sie erhalten vielfältige praktische Tipps, die Sie an Ihrem Arbeitsplatz direkt umsetzen können.