Inhouse - Zeitmanagement, Selbst- und Stressmanagement - Inhouse von Trainerin Sabine Brandt

Die Trainerin: Sabine Brandt

Sabine Brandt

Praxisorientierung und theoretisch fundierten Tiefgang: als Personalprofi mit über 25-jähriger Berufserfahrung in Industrie- und Handelsunternehmen biete ich beides.

Inhalte

Bessere Organisation im Alltag: klassische Zeitmanagement-Techniken

  • Ziele, Zeitanalyse, Prioritäten, Puffer, Planung,…
  • Umgang mit Zeitfressern (Meetings, Telefon, E-Mail & Co.)
  • Persönlichkeit und Zeitmanagement
  • Wenn Dinge aus dem Lot geraten….

Stressmanagement:

  • Entstehung von Stress
  • Input, Verarbeitung, Output
  • Auswirkungen (Gesundheit, Soziales, Burnout,..)
  • Handlungsmöglichkeiten (Entspannung, Qualifikation, Übung, Einstellung,..)

Selbstmanagement

  • Unsere Grundüberzeugungen: stressig oder nicht?
  • Innere Antreiber
  • Wohlfühlen: eigene Entwicklungsmöglichkeiten
  • Lebensbereiche in Balance

Lernziele

Das werden Sie lernen:

  • Die wichtigsten Zeitmanagementtechniken
  • Wie Ihre Persönlichkeit Ihr Zeitmanagement beeinflusst
  • Wie Stress entsteht und wie Sie ihm begegnen können
  • Warum es wichtig ist, verschiedene Lebensbereiche in Balance zu bringen

Das bringt Ihnen das Seminar:

  • Tools für eine bessere Arbeitsplanung
  • Sie können Stress aktiv reduzieren
  • Handlungsmöglichkeiten für mehr Zufriedenheit im Leben

Zielgruppen

Fach- und Führungskräfte (aus Industrie, Handel, Handwerk,....), Nachwuchskräfte, Bereichsleiter/innen, Abteilungsleiter/innen, Gruppenleiter/innen, Frauen, Meister/innen, Schichtführer/innen

Alle, die dauerhaft Leistungsfähig bleiben wollen. Dazu gehört, ein gutes Zeitmanagement aber die Fähigkeit, Stressfallen dauerhaft zu vermeiden.

Termine und Orte

Datum Preis

SG-Seminar-Nr.: 1477128

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Der Trainer ist für den Inhalt verantwortlich.

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