Entspannung 2 Veranstaltungen

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Micro-Pause® - Trainings-Programm für Mitarbeiter:innen

Stimm-Werkstatt (1)

warum Micro-Pause® Training? Die einzigartige Idee der Micro-Pause® liegt in der steten Anwendung im Tagesablauf. Diese kleine Zeit des bewussten Atmens, tiefer Inspiration wird in unsere Arbeits- und Kommunikationsabläufe implementiert und bleibt so...

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Workshop Stressmanagement (2 Tage)

Dr. Gregor Wittke, Diplom-Psychologe

Workshop Stressmanagement (2 Tage) Stress hat zwei Gesichter. Zum einen sorgt er für eine hohe Aktivierung und stellt damit die Ressourcen zur Verfügung, um Höchstleistungen zu vollbringen. Zum anderen kann er aber auch zu Erschöpfungszuständen und L...

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