stressbewältigung 24 Veranstaltungen

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Blended Learning: Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung (Online)

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Einführung in die Achtsamkeit., MBSR – was steckt dahinter?, Was bedeutet Achtsamkeit für mich persönlich?, Welche Praxisübungen im MBSR gibt es, wie praktiziere ich sie? Wissensbausteine um Achtsamkeit Stress, Ein...

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• 06.06.2024 - 07.06.2024
• 2 weitere Termine verfügbar

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Blended Learning: Achtsamkeit und Resilienz: Erfolgskonzept zur Stressbewältigung (Präsenz mit Online)

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Einführung in die Achtsamkeit., MBSR – was steckt dahinter?, Was bedeutet Achtsamkeit für mich persönlich?, Welche Praxisübungen im MBSR gibt es, wie praktiziere ich sie? Wissensbausteine um Achtsamkeit Stress, Ein...

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• 25.04.2024 - 26.04.2024
• 6 weitere Termine verfügbar

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Live-Online: Persönliche und berufliche Krisen meistern: Stressmanagement kompakt!

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Der „Stress“ – wieso - weshalb - warum Stress und seine körperlichen und psychischen Auswirkungen., Warum „Stress“ lebensnotwendig ist und weshalb eine Änderung der stressenden Verhaltensweisen so schwer ist, aber dennoch geht., Stress als Statussymb...

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• 03.06.2024 - 04.06.2024
• 3 weitere Termine verfügbar

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Live-Online: Mitarbeitende im Wandel – zwischen Herausforderung und Chance

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Was ist Change Management? Allgemeine Einführung zu Change/Change Management., Abgrenzung Organisationsentwicklung und Change Management., Phasen des Change Managements. Der Mensch in Veränderungen Psychologische Aspekte des Change Managements., Verä...

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• 26.08.2024 - 27.08.2024

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Live-Online: Resilienztraining - So stärken Sie Ihre persönliche Widerstandskraft!

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Was ist Resilienz? Historie des Begriffs und Bedeutung für die Entwicklung der eigenen psychischen Widerstandskraft., Resilienz, emotionale Intelligenz, Salutogenese und Stressbewältigung – wie hängen sie zusammen?, Der Rahmen persönlicher und berufl...

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• 23.05.2024 - 24.05.2024
• 4 weitere Termine verfügbar

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Live-Online: Healthy Leadership – die Kunst gesunder Führung als Manager:in

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Wie Führungsstile gesunde Leistungsfähigkeit und Unternehmungserfolg beeinflussen Zusammenhang zwischen Anforderungen, Führungsverhalten und Gesundheit., Gesunde Mitarbeitende – die Basis für vitale Unternehmen., Faktoren gesundheitsorientierten Führ...

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• 05.09.2024 - 06.09.2024
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Live-Online: Resilienztraining für Führungskräfte

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Das Resilienzkonzept Historie, begriffliche und inhaltliche Klärung., Resilienz, Gesundheit, Stressbewältigung – Definition, Entwicklung und Zusammenhang dieser Begriffe., Das Resilienzkonzept für die Praxis nutzbar machen., Die 7 Säulen der inneren...

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• 16.09.2024 - 17.09.2024
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Live-Online: Erfolgreiches Stressmanagement

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Mentalmanagement Selbst auferlegte Beschränkungen entdecken und beheben., Innere Bilder nutzen., Probleme reflektieren, zu neuen unerwarteten Lösungen finden., Den eigenen Weg bewusster selbst steuern., Ereignisse im Umfeld steuern lernen. Das Phänom...

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• 27.05.2024 - 28.05.2024
• 4 weitere Termine verfügbar

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Live-Online: Souverän und gelassen im Führungsalltag

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Aktives Selbstmanagement Auf äußeren Druck gelassen reagieren., Eine stimmige Balance finden zwischen Anspannung und Entspannung., Die eigenen Gedanken und Gefühle steuern., Mentaltechniken der Stressbewältigung aus dem Leistungssport anwenden., Inne...

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• 17.07.2024 - 18.07.2024
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Blended Learning: Gelassen in stressigen Zeiten (Online)

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Mentalmanagement Selbst auferlegte Beschränkungen entdecken und beheben., Innere Bilder kraftvoll nutzen., Probleme reflektieren, zu neuen unerwarteten Lösungen finden., Den eigenen Weg bewusster selbst steuern., Schulen Sie Ihre Gedanken auf eine po...

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• 20.09.2024 - 22.11.2024
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Live-Online: Stressmanagement 2.0: so macht Stress resilient und glücklich

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Stress als Glücksfaktor Neue Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft., Evolutionäre Funktion von Stress und dessen Rolle bei der Anpassungsfähigkeit., Wie bestimmte Arten von Stress die psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) stärken., Chance...

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• 07.10.2024 - 08.10.2024

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Blended Learning: Change Coaching: Veränderungsprozesse begleiten (Online)

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Modul 1: 2 Tage   Die Rollen des Change Coaches Moderator:in, Begleiter:in und Beziehungsmanager:in., Die richtige Haltung des Change Coaches., Kompetenzen und Erwartungen., Kognitive Anpassungsfähigkeit als Basis für Veränderungen. Der Changepr...

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• 19.08.2024 - 02.10.2024
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Blended Learning: Change Coaching: Veränderungsprozesse begleiten (Präsenz)

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Modul 1: 2 Tage   Die Rollen des Coaches Moderator:in, Begleiter:in und Beziehungsmanager:in., Die richtige Haltung des Change Coaches., Kompetenzen und Erwartungen., Kognitive Anpassungsfähigkeit als Basis für Veränderungen. Der Changeprozess T...

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• 13.05.2024 - 20.06.2024
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Live-Online: Konzentriert im Chaos

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Chaosfaktoren und Konzentrationskiller im Arbeitsalltag Erkennen Sie Ihre Chaosfaktoren und Konzentrationskiller im Arbeitsalltag., Umgang mit Komplexität am Arbeitsplatz., So bleiben Sie auf den Punkt genau konzentriert, wenn viele Informationen ode...

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• 01.08.2024 - 02.08.2024
• 2 weitere Termine verfügbar

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Live-Online: Exklusiv für Frauen: Gesund und leistungsfähig trotz Stress

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Zwischen Multitasking, Perfektionismus und Burnout Umgang mit Stress und den eigenen Ressourcen. , Die eigene Persönlichkeit in Stress-Situationen kennenlernen, z. B. Perfektionismus, Leistungsdruck, Helfersyndrom., Wie reagiere ich in Stre...

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• 11.11.2024 - 12.11.2024

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Live-Online: Achtsamkeit und Selbstführung für Manager:innen

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Was hat Management mit Achtsamkeit zu tun? Achtsamkeitskonzepte und ihr Bezug zum Management., Was bedeutet Achtsamkeit für mich persönlich?, Achtsamkeit als Erfolgsfaktor für Manager:innen und Führungskräfte., Stressmanagement, Burn-out-Prävention u...

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• 17.02.2025 - 19.02.2025

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Live-Online: Achtsamkeit kompakt – praxisorientiert und auf den Punkt

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Modul 1: Selbstlernphase (30 Minuten) Zur Vorbereitung bearbeiten Sie eine Aufgabe zum Kennenlernen Ihres inneren Autopiloten, die Sie in Ihrer Lernumgebung finden, und bringen diese zum Live-Online-Seminar mit. Modul 2: Live-Online-Seminar (3,5 Stun...

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• 08.07.2024 - 09.07.2024
• 2 weitere Termine verfügbar

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Blended Learning: Healthy Worklife (Online)

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Modul 1: Stressoren im Büro und im Homeoffice Einführung in das Thema: Theorien und Hintergründe., Stressoren kennenlernen und eigene Stressoren ermitteln., Umgang mit dem eigenen Stress: Die Stressampel., Instrumentelle Stresskompetenz aufbauen...

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• 19.06.2024 - 03.07.2024
• 2 weitere Termine verfügbar

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Blended Learning: Kein Stress! Resilienztraining für berufstätige Mütter und Väter (Online)

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Modul 1: Neue Kraftressourcen aktivieren durch intelligentes Stressmanagement Mindfulness-Methoden: achtsamkeitsbasierte Übungen gegen Stress – für mehr Resilienz., Sie erfahren wie Mindulness-Methoden Ihre emotionale Impulskontrolle stärken und...

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• 04.06.2024 - 25.06.2024
• 2 weitere Termine verfügbar

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Live-Online: Eigentlich ganz leicht: Stress in Konflikten lösen - beste Ergebnisse finden

Haufe Akademie GmbH & Co. KG (1281)

Konflikte schnell analysieren Welche Kategorie hat ein Konflikt?, Welche Bestandteile hat ein Konflikt?, Welche Dynamiken und Auswirkungen hat ein Konflikt? , Geeignete Reaktionsmuster je nach Konflikt-Typ. Konfliktstrategien 3 mal 3 des gelunge...

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• 11.11.2024 - 12.11.2024
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