Zeit-, Selbst- und Stressmanagement - E-Learning von Lecturio GmbH

Inhalte

Erfolgreiches Zeitmanagement

In diesem Kurs zeigt Ihnen Stefan Küthe, wie Sie Ihre wertvolle Zeit effizient managen und somit Ihre Arbeits- und Freizeit besser organisieren.

Er bringt Ihnen bei:

  • wie Sie Zeit sparen.
  • wie Ihre Selbstorganisation gelingt.
  • wie Sie negativen Stress vermeiden können.

Der erste Kursabschnitt beschäftigt sich mit dem Thema Stress. Hierbei werden die folgenden Fragen geklärt:

  • Wie entsteht Stress?
  • Welcher Stresstyp bin ich?
  • Welche Methoden kann ich anwenden, um meinen Stress abzubauen?

Der zweite Abschnitt dieses Kurses dreht sich um die ideale Priorisierung von Aufgaben - die größte Herausforderung im Zeitmanagement! Der Trainer erklärt Ihnen, wie Sie Aufgaben nach Prioritäten ordnen können und wie Ihnen damit mehr Zeit bleibt, sich mit wichtigen Dingen zu beschäftigen.

Der dritte Teil des Kurses, stellt Ihnen die zentralen Werkzeuge des Zeitmanagements vor. Hierbei werden folgende Fragen beantwortet:

  • Warum sollte ich zuerst die unangenehmste Aufgabe erledigen?
  • Wie kann ich die Phasen meiner Leistungskurve ideal nutzen?

Der Kurs bietet Ihnen viele Tipps rund um Stessvermeidung und die Hinzugewinnung von Zeit. Sie lernen außerdem, wie Sie sich Ziele setzen und Aufgaben priorisieren und wie Sie Ihre Aufgaben optimal planen und Ihre Leistungskurve nutzen können.

Seminardaten:

  • Dozent: Stefan Küthe
  • Laufzeit: 1:44 h
  • Vorträge: 4
  • Enthaltene Quizfragen: 17
  • Enthaltene Lernmaterialien: 3

Termine und Orte

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SG-Seminar-Nr.: 1641932

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