Coaching: Resilienz - Coaching von Orga-Train

Mit Stärke durch die Krise - Neustart in eine erfolgreiche Zukunft!

Inhalte

Resilienz – Definition: psychische Widerstandskraft, Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen

Ungewohnte Situationen bzw. Lebensumstände verunsichern, machen ängstlich und orientierungslos, d. h. sie verursachen Stress. Besonders im Moment - in Zeiten der Corona-Krise - verlieren auch sonst resistente Menschen die Übersicht, ihre innere Ausgeglichenheit, ihre Stärke, Motivation und u. U. auch ihr Selbstvertrauen. Sie können sich nicht mehr konzentrieren und fokussieren - sie nehmen ihre Umwelt verzerrt wahr.

Inhalte:

  • Auseinandersetzung mit der eigenen „Rolle“: Wie reagiere ich in Ausnahmesituationen?
  • die Säulen der Resilienz – meine Stärken im beruflichen Alltag
  • Selbsteinschätzung zu den einzelnen Faktoren: persönliche Ressourcen mit Weitblick einsetzen
  • Verhaltenscheck: Stärken/Schwächen-Analyse sowie Selbstbild/Fremdbild
  • Übungen zur Stärkung der einzelnen Resilienzfaktoren
  • gelassener auch bei Herausforderungen/Stress
  • Persönliche Abgrenzung - innere Stärke
  • Strategien zum Umgang mit Veränderung
  • Veränderung – Druck – Stress: Wie lege ich den Schalter um?
  • Anerkennung, Akzeptanz und Motivation
  • mein Ego stärken: Angst vor Schwäche…schwächt…
  • authentisch agieren èSelbstdarstellung - Selbstbewusstsein
  • psychologische Aspekte
  • Orientierung: Konzentration auf das Wesentliche
  • neue Wege gehen: Chancen erkennen

 

Lernziele

Dieses Coaching unterstützt MitarbeiterInnen, aber auch Führungskräfte in der derzeitigen Ausnahmesituation. Vorrangiges Ziel: Neu-Positionierung durch die Stärkung der persönlichen Resilienz. Des Weiteren vermittelt es einen detaillierten Einblick in eigene Ressourcen zur optimalen Ausschöpfung des vorhandenen Potentials. Es stärkt die Konzentration auf das Wesentliche, fördert neue Strategien im beruflichen Alltag und mobilisiert innere Stärken zur Unterstützung anderer. Diese Krise wird Spuren hinterlassen, davon können Unternehmen schon heute ausgehen. Drücken wir jetzt den Reset-Knopf! Starten wir gemeinsam von vorn in eine erfolgreiche Zukunft!

Zielgruppen

MitarbeiterInnen/ Führungskräfte aus allen Unternehmensbereichen, die nach neuen Strategien in der Coraona-Krise suchen und ihre persönlichen Ressourcen entdecken bzw. besser nutzen wollen

Termine und Orte

Datum Dauer Preis

SG-Seminar-Nr.: 5474590

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