Vom Spitzensport lernen: Mental-Training für Motivation und Gesundheit - KALIMA Beratung & Coaching für gesunde Führung Workshop

Fokus auf Erfolg - Schädliche Muster transformieren

Die Hirnforschung weiß, dass der Mensch zum Großteil von seinem Unterbewusstsein sowie den daraus entspringenden Gedanken und Gefühlen beherrscht wird. Viele überlassen ihre „innere Bühne“ aber fast widerstandslos Akteuren wie „Frust“, „Angst“, „Selbstwertzweifel“ oder „Pessimismus“. Dabei ist es mit bewährten Techniken des Mental-Trainings beinahe mühelos möglich, seinen inneren Fokus auf positive Aspekte auszurichten – etwa Projekterfolge, gute Kommunikation mit Kunden und Kollegen, Gesundheit usw. Spitzensportler erzielen auf diese Weise seit Jahren Topergebnisse (z. B. Boris Becker, Britta Steffen) – und Sie können das auch!

Die Trainerin: Dr. Nicolette Strauss

Mit vielen Jahren Erfahrung als Führungskraft/Vorstand und ihrer Zulassung zur Psychotherapie ist Dr. Strauss Spezialistin für gesunde Führung: gesunde Lebensführung und gesunde Unternehmensführung.

Workshop-Inhalte

Der Workshop bietet folgende Informationen und Reflexions-Chancen:

Einführung in die Persönlichkeits-Psychologie und aktuelle Erkenntnisse der Hirnforschung
Wie sieht es in meiner eigenen Persönlichkeit aus? Warum?
Welche inneren Muster und Programmierungen leiten mich?
Welche Folgen hat das für mein Agieren im Unternehmen?
Die Macht der Gedanken/Gefühle über den Verstand, oder: Wie das Unterbewusstsein uns lenkt, ohne dass wir es merken. Und wie wir „Herr im eigenen Haus“ werden.
Vom Spitzensport lernen: Wer die Macht über seine Gedanken/Gefühle hat, kann seine und die Leistung anderer steigern.
Sich selbst Coach sein: Wie man leistungshemmende Muster transformiert
Mentale Gesundheit als Prävention gegen Burnout, Stress und Sucht