Rutsch mir doch den Buckel runter! - Management vital Workshop

Mit gezielt ausgewählten Übungen aus dem Qigong können sich Rückenschmerzen lindern oder vermeiden lassen. Qigong sind leicht zu erlernende Gesundheitsübungen. Diese Selbstheilmethode, die neben der Akupunktur ein wichtiger Bestandteil der TCM (Traditionellen Chinesichen Medizin) ist, ist eine Verbindung von Bewegung, Atem und Meditation.

Durch das Üben werden Blockaden gelöst und ein freier Energiefluss ermöglicht. Der Geist, der Organismus und der Bewegungsapparat kann sich so besser regenerieren, was zu einem ausgeglichenen Gesundheitszustand und mehr Leistungsfähigkeit führt - das Leben gewinnt wieder an Qualität!

Qigong wird mittlerweile in nahezu allen RehaCentren und Sanatorien zur Genesung praktiziert und eignet sich hervorragend zur Gesunderhaltung.

Der Trainer: Thomas Zint

Erlebe die Kraft deiner Mitte! Die asiatischen Kampfkünste lehren uns, wie wir die eigene innere Balance den westlichen, linear struckturierten Denkprozessen u. äußeren Zwängen überordnen können.

Workshop-Inhalte

Intensives üben und aneignen von elementarem Wissen zum Thema Rücken, Bewegungsapparat, ermöglichen den Kursteilnehmern Zuhause ein selbständiges Üben.

* gezielte, nach Ihrem Bedarf ausgewählte Qigong-Übungen

* wie die Kraft der Gedanken und der Bilder zu einem starken Rücken verhelfen können

* Denkweisen aus diesem seit Jahrhunderten bewährten System, die die Psyche positiv beeinflussen, den Geist und Körper entspannen

Lernziele

Lernziele

* eigenständiges Üben der gezeigten Übungen

* die innere Ruhe und Balance finden

* Stabilität für Körper, Geist und Seele

*  ausgeglichener Gesundheitszustand

*  verbesserte Leistungsfähigkeit

*  mehr Lebensqualität

 

 

Zielgruppen

alle die sich und ihren Körper pfleglich behandeln wollen