Mut zum Lampenfieber - systempfade Coaching - Traininig - Supervision Workshop

Lampenfieber kennen die meisten von uns: vor einem Vortrag oder einem wichtigen Gespräch. In diesem Workshop möchten wir Sie dazu einladen, diesem Gefühl als Teil von Ihnen, als einem freundlichen Begleiter, zu begegnen und sich im Fokus allgemeiner Aufmerksamkeit entspannter in Szene zu setzen.

• Stegreifrede - 90 Sekunden ohne Vorbereitung zu einem aktuellen Thema - das können Sie!
• Statusspiele - erfahren Sie, wie Ihre Rolle Ihr Verhalten bestimmt!
• Das perfekte Desaster - wir entwerfen gemeinsam das ungünstigste Szenario für Ihren Auftritt!
• Glaubenssätze - Ihr Lampenfieber entsteht zum größten Teil in Ihrem Kopf!

Zwischendurch gibt es Übungen zur Selbstwahrnehmung sowie Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch. Im Vordergrund stehen Spaß, Neugier - und natürlich Durchatmen.

Der Trainer: Martin Bering

Ich arbeite systemisch, d. h. erfahrungs- und praxisbezogen. Ihre Ressourcen und Wünsche stehen im Vordergrund bei unserer gemeinsamen Entwicklung Ihrer individuellen Lösung.

Workshop-Inhalte

• Stegreifrede
• Körperhaltung und -wahrnehmun
•  Improvisationstechniken
• Glaubenssätze
• Umgang mit Technik
• Individuelle Wünsche der Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden berücksichtigt 

Lernziele

• Akzeptieren der eigenen Anspannung
• das Entwickeln des eigenen Vortragsstils
• Beweglichkeit auf der Bühne
• mentale Strategien, um Ängste abzubauen
• etc.  

 

Zielgruppen

Menschen, die ihren eigenen Auftritt vor Gruppen selbstbewusst und authentisch gestalten wollen, die von der Zusammenarbeit und dem Austausch mit Gleichgesinnten profitieren.