Mit gesunder Ernährung effektiv arbeiten - Basis Ernährung Workshop

Ihr Körper ist die Ressource Ihrer Gesundheit

Sie erhalten einen umfassenden Überblick über die wichtigsten Aspekte der mediterranen Ernährung, die nachweislich das Herzinfarkt-Risiko senkt.

Die Trainerin: Elke Weitz

Essen und Trinken sind lebensnotwendige Grundbedürfnisse. Dabei ist Ernährung mehr als nur Nahrungsaufnahme.

Workshop-Inhalte

Vielen ist unklar, ob eine Ernährung mit high protein, low fat oder low carb die besten Effekte hat zur Vermeidung der Arterienverkalkung und eines Diabetes Typ2. Erfahren Sie außerdem, wie Sie Ernährung effizient nutzen können, um sowohl ein besseres Wohlbefinden und eine Steigerung Ihrer Leistungs - und Konzentrationsfähigkeit zu erreichen. Ort: WiesbadenDauer: 1 Tag von 10.0-17.30 Uhr Preis: 300, --EUR

Lernziele

Sie wählen individuell Ihre bedarfsgerechte Ernährung aus in mediterraner Qualität, zur Verbesserung der Stoffwechsellage und, falls erforderlich, zur Reduzierung Ihres Körpergewichts.