Mentale Stärke - die Grundlage für Höchstleistungen - Be.Co.Me - Beratung - Coaching - Mentoring Workshop

Wie bringt man seine optimale Leistung gerade dann, wenn es wichtig ist, und wie aktiviert man seine Ressourcen in den Situationen, wenn man die braucht ?

Lernen Sie durch interessante und äußerst effektive Gedankenexperimente und Coaching- Techniken Ihre eigenen Fähigkeiten zu aktivieren und gewinnbringend einzusetzen !

Der Trainer: Steffen Röhring

Workshop-Inhalte

• Was ist Leben ? Modelle der Psyche - das kleine 1x1 des Homo Sapiens
• Was ist mentale Stärke ? Alles über Erwartungen, Werte & Bedürfnisse
• Was sind Glaubenssätze ? Wir reden über "innere Antreiber" und Strategien
• Wie kommuniziert man besser (mit sich selbst und anderen) ? Von Fehlerinstruktionen bis Erinnerungsstrategien
• Wie geht man sinnvoll mit Niederlagen um ? Über die Kunst aus Fehlern zu lernen
• Wie erreichen Spitzenkräfte ihre Ziele ? Praxisbeispiele zu Motivation und Körpersprache (Physiologien)
• Wie erhöht man Erfolgs-Wahrscheinlichkeiten ? Wissenswertes aus wissenschaftlichen Studien und persönlichen Erkenntnissen
• Transfer: was habe ich und was brauche ich noch um erfolgreicher zu werden ?

Lernziele

Durch ein besseres Verständnis und Vertrauen in den "Kooperationspartner Körper" steigern Sie ihre Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden. Mit Spaß & Begeisterung und durch einem hohen Anteil an praktischen Übungen & Erfahrungen erhalten sie neue Impulse zur effektiven Selbststeuerung, sowie Einblicke in modernste wissenschaftliche Erkenntnisse.

Zielgruppen

Alle Menschen/Teams mit

• hohen Leistungsanforderungen
• dem Willen zur Leistungsverbesserung
• Interesse an gesteigerter Selbsterkenntnis
• Spaß an der Veränderung (Veränderungsbereitschaft)
• dem Verlangen nach Stressreduzierung