FASTION - Step 1 - ecomenta Workshop

Gönnen Sie sich eine Auszeit! FASTION Step 1 bietet Ihnen einen geschützten Raum für einen bewussten Rückzug aus dem Alltag, um eine Umbruchsituation, ein drohenden Burnout oder eine Neuausrichtung zu begleiten. Sie schaffen eine Zeitinsel, in der Sie sich aus dem Trubel herausnehmen, um sich zu orientieren. FASTION kombiniert eine durch Trainer und Coaches begleitete Auszeit mit gesundes, basisches Essen, erholsamer Natur und einen gesunden Arbeits- und Entspannungsrhythmus. Mehr Informationen dazu unter www. fastion. de

Die Trainerin: Christine Neidhardt

Führungskräfteausbildung, Frauen & Führung, Unternehmenskulturanalyse, HBDI, Profile, Potentialanalyse, Persönlichkeitsentwicklung & Coaching, Selbstmanagement, Teamentwicklung, Wandercoaching

Workshop-Inhalte

Zentrale Grundlage für ein gelungenes Selbstmanagement ist die Fähigkeit sich selbst zu reflektieren. Im Seminar lernen Sie verschiedene Methoden der Selbstreflexion kennen sowie Rituale, die sich einfach erlernen und in Ihren Alltag integrieren lassen. Diese Methoden sind wirkungsvolle und effiziente Tools, um sich bewusster über die eigenen Verhaltensweisen zu werden und sich damit schneller aus energieraubenden Situationen lösen zu können. Das Seminar hilft Ihnen sich innerlich zu klären, Ihre Ressourcen zu erkennen und auf Ihre neuen Ziele auszurichten. Die Trainer und Coaches unterstützen Sie darin, die eigenen Themen aus neuen Blickwinkeln zu sehen, Blockaden und hemmende Faktoren zu analysieren und aus Zielen Taten werden zu lassen.

Lernziele

Inhalte► Was habe ich gelernt? Rückblick  (Erfolge, Lernerfahrungen, alte Wege)► Wie kann ich mich selbst coachen? Innere Führung & Selbstcoaching ► Mein Work-Life Balance Rad ► Wie kann ich mich ganzheitlich neu ausrichten? ► Ziele fokussieren & erreichen

MethodenGruppenarbeit, WanderCoaching, Coaching, Systemische Aufstellungsarbeit, Modelle der inneren Form (www. die-innere-form. de), Einzelarbeit, Selbstreflexion, Sport, Meditation

Zielgruppen

Fachkräfte, Führungskräfte, Manager, Inhaber, Trainer, Berater, Personalverantwortliche