Aktionstag Minus Zehn Prozent - Ernährungstraining mit Biss Workshop

Übergewicht und Bewegungsmangel zählen zu den wichtigsten Ursachen für schwere Erkrankungen in der westlichen Welt. Untersuchungen zeigen, dass im Verlauf von mehreren Jahren Übergewicht vermehrt zu Arbeitsunfähigkeit führt.

Workshop-Inhalte

Die Aktionstage „Minus 10%“ sollen helfen,  das Gewicht der Mitarbeiter eines Betriebes um 10 Prozent senken. Dazu gibt es eine Menge Bausteine, mit Hilfe derer sich jede Firma nach dem Setzkastenprinzip passende Maßnahmen heraussuchen kann. Die einzelnen Maßnahmen reichen von Seminaren zur gesunden Ernährung über eine Gesundheitsstraße, individueller Ernährungsberatung sowie regelmäßigen E-Mail-Informationen bis zu einem evaluierten Abnehmprogramm, an dem die Mitarbeiter teilnehmen können, um nur einige der Bausteine zu nennen.

Lernziele

Das Wissen um Übergewicht und seine Folgen ist eine wichtige Grundlage für eine Verhaltensänderung. Abnehmen selbst verbessert Selbstbewusstsein und Wohlbefinden. Der Erfolg stellt sich rasch ein und ist nicht nur auf den gesundheitlichen Profit des einzelnen beschränkt.

Zielgruppen

Betriebe mit Interesse an betrieblicher Gesundheitsförderung.