Anbieterbeschreibung…

Lernen Sie in diesem anregenden und aufregenden Intensivtraining, wie und wodurch Sie Ihren Alltagstress besser in den Griff bekommen und wie Ihnen dadurch wieder mehr Zeit für die angenehmen Dinge des Lebnens bleibt.

Training-Inhalte

Alle angebotenen Maßnahmen werden mit sehr hohem Praxisbezug durchgeführt, sodass sich die Teilnehmer auch in den ausgewählten Themenbereichen wieder finden und in vielen gut strukturierten, praxisorientierten Übungen Verhaltenssicherheit gewinnen. Basierend auf dem Prinzip verständiger Überzeugung werden Theorie und Praxis so verknüpft und an der Realität überprüft, dass nicht nur Know-How (theoretisches Wissen) sonder bewusstes und überzeugtes, bleibendes Handeln als Do-How (Können und Tun) entsteht.

Lernziele

Lernen Sie die entscheidenden Antworten auf die Frage aller Fragen: „Was ist eigentlich »Zeit-Management«“?; Lernen Sie, Ihre eigenen Zeitfresser und Ihre ganz individuellen, persönlichen Zeit-Diebe zu entlarven; Machen Sie den ultimativen Orga-Selbst-Test und enttarnen Sie so ihre schlimmsten Orga-Fehler und eine Vielzahl an Stör-Faktoren, damit sich Ihre Tagesstörungskurve in Ihre individuelle Leistungskurve verwandeln kann; Spüren Sie paradoxe Anforderungen in Ihrem Leben auf und definieren Sie die verschiedenen Organisations- und Aufgaben-Typen; Entdecken Sie die Tücken und Gefahren der Selbstsabotage; Nutzen Sie praktische Techniken wie das EISENHOWER-Prinzip, die Grundregeln für die erfolgreiche Arbeitsorganisation, die ABC-Analyse und das PARETO-Prinzip; Erlernen Sie den effektiven Umgang mit Informationen; Üben Sie sich in „smarter Ziel-Zeitplanung“ und systematischer Tagesplanung; Lernen Sie die bekannte »ALPEN-Methode« kennen und planen Sie Ihre individuellen Power-Pausen mit maximalem Erholungswert; Erstellen Sie ich ihre persönliche Glücks- und Aktivitäten-Checkliste; Optimieren Sie Ihr Schreibtisch-Management und Ihren persönlichen Aktionsplan; Profitieren Sie von vielen hilfreichen, praktischen Tipps und Tricks zum »persönlichen Zeit-Management«

Zielgruppen

Alle die unter Zeitdruck arbeiten und unter Stressbelastung "leiden" - unabhängig von der Hierarchieebene. Berufsstarter, Einsteiger, Umsteiger, Aufsteiger, Fach- und Führungskräfte, Selbständige und Freiberufler