Work-Life-Balance. Selbstmanagementtraining bei Eisberg. - Eisberg Seminare Training

Gutes Selbstmanagement im Sinne einer ausgewogenen Lebensgestaltung ist vielleicht eine der größten Herausforderungen für Führungskräfte überhaupt. Das Leben aufzuteilen zwischen Arbeit, Familie und ganz privatem Raum ist ein Drahtseilakt, der schnell aus den Fugen gerät. Fast immer gewinnen Arbeit, Haushalt und scheinbare oder reale Zwänge zu ungunsten von Familie, Freunden und oft schon vergessenem privatem Raum allein. Dieses Training beschäftigt sich damit, eine gesunde Balance zwischen den wichtigsten Lebensbereichen und Bedürfnissen anzuregen. Ein balancierteres Leben ist kraftund gesundheitserhaltend, es ist Ausdruck eines guten Managements der eigenen Kräfte und eines guten Selbstmanagements in Hinblick auf Werte und Zeit. Der Nutzen dieses Selbstmanagementtrainings geht weit über den Arbeitsbereich hinaus. Entspanntere, aufgetankte Führungskräfte sind nicht nur gesünder und leistungsstärker, sie sind auch kreativer. Das Seminar klärt und regt dazu an, die Bausteine des alltäglichen Lebens ins Gleichgewicht zu bringen.

Training-Inhalte

Kerninhalte:

Zeit-Balance-Modell

Selbstmanagement und Werte

Ziele und Bedürfnisse contra Himalaya-Syndrom

Zeit: Wesen, Mangel, Management

Gruppendynamiken in Teams erkennen und beeinflussen

Typische Denkfehler

Ziel- und ergebnisorientiert denken und handeln

Management der eigenen Kräfte

Persönliches Stress- und Gesundheitsmanagement

Persönliche Handlungsspielräume schaffen

Work-Life-Balance in der täglichen Praxis

Weitere Seminarinhalte finden Sie hier: Seminarinhalte: Vitalität, persönliche Kraft und Gesundheit, ist längst zur Kardinalressource Nummer eins geworden. An ihr hängt unser tägliches persönliches Leistungsniveau, unsere Lebenszufriedenheit und Motiviertheit. Es braucht eine gute Erhaltung der physischen und psychischen Kräfte und deren kluge Verteilung auf die zentralen Lebensbereiche, eben ein gutes Selbstmanagement, um sich langfristig für alle Herausforderungen bereit zu fühlen, die nicht nur das Arbeitsleben an uns stellt. Für das Jahr 2001 errechnete die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin einen Ausfall an Bruttowertschöpfung durch Arbeitsunfähigkeit von 70,75 Milliarden Euro. Krankheit und Unwohlsein sind damit zu einem wesentlichen Kostenfaktor geworden. Die angespannte Arbeitsmarktsituation der vergangenen Jahre hat zu einem Rückgang der Krankschreibungen geführt, verschleiert aber das eigentliche Problem. Sich unwohl und krank fühlende Führungskräfte und Mitarbeiter die aus irgendeinem Druck trotzdem arbeiten kommen, haben nur einen Bruchteil ihrer eigentlichen Leistungskraft. Daher zahlt der Arbeitgeber an dieser Stelle mehr für körperliche Anwesenheit als ein gewohntes Leistungslevel. Der Wertschöpfungsausfall bleibt, genauso wie das persönliche Leck im Selbstmanagement. Überarbeitete oder frustrierte Mitarbeiter verhalten sich im seltensten Falle so, wie Ihr Unternehmen es wirklich braucht. Dies gilt für den Manager ebenso wie für den Produktionsarbeiter. Und genauso, wie vitale Unternehmen die besseren Zahlen schreiben, machen vitale Mitarbeiter die bessere Arbeit. Spitzenleistung braucht Selbstmanagement und Balance! Kosten Verpflegung: keine Übernachtung notwendig