Stressmanagement-Coach - Inner-Life-Akademie Training

Obwohl wir es besser wissen sollten, schafft es kaum jemand seinen Alltag frei von Hektik, Chaos und Druck zu halten und es gibt wohl Niemanden, der nicht schon mal richtig in Stress geraten ist. Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts und es verwundert keineswegs, wenn man sich den Alltag der meisten Menschen anschaut. Ständige Erreichbarkeit über Mobilfunk und aktuelle Medien, tausend Dinge, die immer noch erledigt werden müssen und die Angst vor beruflichem oder persönlichem Versagen treiben uns immer weiter in die Enge. Wie gut, wenn wir hier eine Methode kennen, die einfach und leicht und jederzeit durchführbar ist, um all diesen Stress perfekt managen zu können: Meditation! Schon kurze, aber sehr effektive Meditationsübungen, täglich ausgeführt, bewahren Sie vor Stress, Hektik und daraus entstehenden, aber vermeidbaren, Fehlern.

Die Trainerin: Gabriele Böhm

Training-Inhalte

Im 4-tägigen Seminar des "Stressmanagement-Training" lernen Sie, innerlich zur Ruhe zu kommen und auch in den stressigsten Situationen gelassen und ausgeglichen zu bleiben. "Coachen” Sie sich und Ihr Team mit Stress richtig umzugehen. Nehmen Sie als Team am Seminar teil oder besser noch, buchen Sie uns, für ein Stressmanagement-Seminar inhouse, um die größtmögliche Wirkung für Ihr Unternehmen zu erzielen.