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Wenn Sie Ihre Ideen und Interessen im Berufsleben realisieren wollen, brauchen Sie Durchsetzungskraft. Sie steigern Ihre Chancen, wenn Sie eine konstr. ..

Training-Inhalte

Wenn Sie Ihre Ideen und Interessen im Berufsleben realisieren wollen, brauchen Sie Durchsetzungskraft. Sie steigern Ihre Chancen, wenn Sie eine konstruktive Einstellung zu sich selbst und anderen entwickeln, klare Ziele vor Augen haben und kraftvolle Kommunikationsstrategien nutzen. Erst dann können Ihre Potenziale und fachlichen Qualitäten von anderen richtig wahrgenommen und anerkannt werden. Inhalte Durchsetzungsfähigkeit — was ist das? Entscheidende Faktoren persönlicher Durchsetzungsfähigkeit. Erfolgsfaktor 1: Die eigene Persönlichkeit stärken „Ich bin wichtig, aber auch wichtig genug?" Ihr Selbstbild als Schlüssel zum Erfolg. Ursachen für eigene Bremsen und Blockaden. Wie Sie Ihren inneren Kritiker zähmen. Sich durchsetzen ohne zu kämpfen. Sich selbst und andere respektieren. Sich selbst ernst nehmen. Erfolgsfaktor 2: Souverän den eigenen Weg gehen Welche Bedeutung geben Sie Ihren Wünschen und Bedürfnissen? Motivation durch die richtigen Ziele. Harmoniefallen erkennen und Grenzen setzen. Warum sich „Nein" sagen lohnt. Erfolgsfaktor 3: Sich in der Kommunikation behaupten Souverän kommunizieren. Das Überzeugungsgespräch: Wie Sie andere ins Boot holen. Das Durchsetzungsgespräch: So beziehen Sie Position. Kritik selbstbewusst annehmen und konstruktiv nutzen. „Wie sag ichs…": Kritik üben, ohne zu verletzen. Selbstsichere Körpersprache. Ihr Nutzen - Sie lernen, worauf es ankommt, um sich im beruflichen Kontext souverän durchzusetzen. Dazu setzen Sie sich ganzheitlich und individuell mit Ihrem Denken, Fühlen und Verhalten auseinander. - Sie lernen, Ihre eigenen Bedürfnisse und Interessen klar zu identifizieren und daraus motivierende Ziele und klare Handlungsstrategien abzuleiten. - Sie erfahren, welche Hemmnisse Sie sich selbst in den Weg legen und wie Sie diese überwinden können. - Sie erfahren, wie Sie realistisch mit eigenen Unzulänglichkeiten umgehen. - Sie unterstützen Ihre Selbstsicherheit und Souveränität und behalten dabei eine konstruktive Einstellung im Umgang mit anderen.

Lernziele

- Sie lernen, worauf es ankommt, um sich im beruflichen Kontext souverän durchzusetzen. Dazu setzen Sie sich ganzheitlich und individuell mit Ihrem Denken, Fühlen und Verhalten auseinander. - Sie lernen, Ihre eigenen Bedürfnisse und Interessen klar zu identifizieren und daraus motivierende Ziele und klare Handlungsstrategien abzuleiten. - Sie erfahren, welche Hemmnisse Sie sich selbst in den Weg legen und wie Sie diese überwinden können. - Sie erfahren, wie Sie realistisch mit eigenen Unzulänglichkeiten umgehen. - Sie unterstützen Ihre Selbstsicherheit und Souveränität und behalten dabei eine konstruktive Einstellung im Umgang mit anderen.

Zielgruppen

Dieses Grundlagentraining richtet sich an Teilnehmer, die an sich persönlich arbeiten wollen. Fach- und Führungskräfte, die ihre Interessen mit mehr Gelassenheit, Konzentration und Souveränität durchsetzen wollen, ohne die Qualität der sozialen Beziehungen nachhaltig zu beeinträchtigen.