"Gelassener durch den Alltag mit Meditation" - coaching beyond Training

Entspannug und Kraft finden für höhere Energie und ein Leben im Ausgleich

Sie erhalten an diesem 1/2 Tag einen Überblick über Meditationen und erfahren, welche Technik zu Ihnen passt - und warum sie Ihnen gut tut.

Die Trainerin: Christiane Becht

Christiane Becht bringt Energie-Impulse in Systeme. Mit innovativen Methoden erhöht sie die Energie von Projekten, Unternehmen und Menschen. Authentisch vermittelt sie die inspirierenden neuen Tools.

Training-Inhalte

Meditation ist eine jahrtausendalte Praxis. Aber Sie können damit modernen Stress besser bewältigen, sich im Alltag leichter tun, gelassener und effizienter werden! Gehören Sie vielleicht zu denjenigen, die Meditation schon gehört oder ausprobiert haben, aber es nicht für sich im Alltag nutzen? In diesem Workshop erfahren Sie verschiedene Techniken - theoretisch und vor allem praktisch. Sie erleben die Vorteile und Anwendungsmöglichkeiten. Sie persönlich finden eine Form, die Freude macht und leicht geht.

Lernziele

Die praktische Umsetzung und die Anwendung im (Arbeits-)Alltag steht im Vordergrund.

Zielgruppen

Alle, die gelassener und entspannter durch den Alltag gehen wollen. Die den Weg zu sich selbst wieder finden möchten. Wenn Sie Ihren Stress reduzieren oder ihre Belastbarkeit erhöhen möchten.