Anbieterbeschreibung…

Biomechanik ist wohl eines der interessantesten Themen innerhalb der menschlichen Anatomie. Das Begreifen von Bewegungsabläufen und das Erkennen der unmittelbaren Zusammenhänge im Körper sind nicht nur komplex, sondern äußerst spannend.

Training-Inhalte

Im Leistungssport dient Biomechanik zum Beispiel zur Optimierung von Bewegungsabläufen. Im Fitness- und Trainingsbereich können gesundheitliche Auswirkungen von sportlichen Bewegungen beobachtet und gemessen werden.

Dies macht Biomechanik zu einem unverzichtbaren Instrument, wenn es darum geht mit Menschen zu arbeiten, Bewegungsabläufe einzustudieren und/oder sie in Gruppen zu trainieren bzw. im Personal-Training zu fördern.

Lernziele

Themenschwerpunkte:

• Biomechanik des Sports
• Kinemetrie - Weg-Zeit-Messung der Lage und Geschwindigkeit von Körpern
• Dynamometrie - Kraftmessung der äußeren Kräfte
• Elektromyelografie - Aufzeichnung des elektrischen Aktivierungszustands des Muskels und des Innervationsverhaltens
• Anthropometrie - Abmessungen und Massenverteilungen, Körperschwerpunkt
• Biomechanische Merkmale und Größen

Kinematische, Zeit- und dynamische Merkmale

Zielgruppen

Teilnahmevoraussetzung sind entweder nachweisbare Kenntnisse in der menschlichen Anatomie oder die Teilnahme an unserem Basic-Workshop "Anatomie in Bewegung".

Zielgruppe:

Wir sprechen Menschen an, die bereits im Trainer-bereich tätig sind. Zum Beispiel: Yoga-, Aqua-, Pilates- und Fitnesstrainer, Qi Gong- / Tai Chi-Lehrer, Entspannungstrainer, usw. Auch als Neu- bzw. Quereinsteiger sind Sie uns willkommen.