Anbieterbeschreibung…

Achtsamkeitsbasierte Verfahren finden heute in verschiedenen Lebens- und Arbeitsbereichen wie Psychotherapie, Gesundheits- und Entwicklungsförderung, Medizin, Pädagogik, Sozialarbeit und in der Gestaltung persönlicher Beziehungen zunehmend Anwendung. Ziel ist, das Prinzip Achtsamkeit als Haltung und Methode zu erlernen/vertiefen und es in den privaten und beruflichen Alltag zu integrieren. Insgesamt 88 Ustd. , ein Bildungsurlaub, plus drei Wochenenden. Kostenloser Infoabend 01.02.2012, Bildungsscheck/Bildungsprämie bis 50% der Kosten möglich. Infomaterial anfordern

Training-Inhalte

Achtsamkeitsbasierte Verfahren finden heute in verschiedenen Lebens- und Arbeitsbereichen wie Psychotherapie, Gesundheits- und Entwicklungsförderung, Medizin, Pädagogik, Sozialarbeit und in der Gestaltung persönlicher Beziehungen zunehmend Anwendung. Wissenschaftliche Studien bestätigen deren positive Wirkungen, z. B. Verminderung von belastenden körperlichen und psychischen Symptomen, effektivere Bewältigung von Stresssituationen, Entspannung, mehr Lebensfreude und Vitalität. Ziel dieser Fortbildung ist es, das Prinzip Achtsamkeit als Haltung und Methode zu erlernen bzw. zu vertiefen und es in den privaten und beruflichen Alltag zu integrieren. Der Sinn und Zweck des Prinzips liegt in seiner einsichtfördernden ebenso wie handlungsanleitenden Natur begründet. Es bietet Menschen in helfenden oder führenden Berufen die Möglichkeit, das eigene Selbstverständnis zu erweitern, Wertschätzung für andere zu pflegen und auch Führungsverantwortung auf eine andere Grundlage zu stellen. Themenübersicht: Aufbau einer kontinuierlichen Achtsamkeitspraxis Selbstregulatorischer Umgang mit Stress durch Achtsamkeit Gedankenmuster, schwierige Gefühle und Schmerzen Selbstfürsorge und Burn-Out Prophylaxe Salutogenese – Entwicklung vorhandener Ressourcen Achtsame Kommunikation/achtsame Gesprächsführung Die Anwendung achtsamkeitsbasierter Interventionen Selbstführung als Vorraussetzung zur Führung Anderer

Zielgruppen

Psychotherapie, Gesundheits- und Entwicklungsförderung, Medizin, Pädagogik, Sozialarbeit und in der Gestaltung persönlicher Beziehungen und in der Leitung.