Gesundheit kann Spaß machen - dafür möchte ich Sie begeistern! Meine Angebote sind

• ganzheitlich
• pragmatisch und praxisorientiert
• immer etwas zum "Mitnehmen".  

Ich möchte Sie ermutigen,

• hinzuschauen
• Muster zu erkennen
• Verstrickungen aufzulösen

denn: je besser Sie sich selbst kennen, desto leistungsfähiger und souveräner sind Sie im Beruf und im Privatleben.

Ich unterstütze Sie durch:

• Inhouse-Schulungen - zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse und die Ihrer Mitarbeiter.
• Einzelcoachings zur Förderung der individuellen Leistungsfähigkeit.

Erlauben Sie mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in Ihrem Leben - und dadurch mehr Erfolg!

Um was geht es genau?

Authentizität, Beziehungsgestaltung, Blockaden erkennen und auflösen, Burnout-Prävention,  Einzigartigkeit (Genius Konzept), Emotionale Intelligenz, Entspannung, Gelassenheit im Alltag, Gender-Themen, Gesundheitsmanagement, Intuition, Kommunikationstraining, Konfliktmanagement, Konzentrationssteigerung, Kreativität, Krisenkompetenz, Lebensfreude und Lust, Lebensrhythmen, Neinsagen, Persönlichkeitsentfaltung, Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentwicklung, Rolle der Frau, Salutogenese, Selbstentfaltung, Selbstmanagement, Selbstorganisation, Selbstwert, Soziale Kompetenz, Stärken erkennen, Stressabbau, Stressbewältigung, Stressmanagement, Veränderungskompetenz, Work-Life-Balance, Zeitmanagement, Zufriedenheit

Wie arbeite ich?

Gruppen-, Partner- und Einzelarbeit, Feedback-, Blitzlicht und Diskussionsrunden, interaktive Übungen, Metapher- und Symbolarbeit, Rituale, Selbstreflexionen, Verankerung in den Alltag

Eingesetzte Methoden (exemplarisch):

Systemische Methoden, Transaktionsanalyse, Tiefenpsychologie nach C. G. Jung, Kommunikationsmodell nach Schulz von Thun, Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg, Vergebungsprozess nach C. Tipping, Ho´Oponopono, Entspannungstechniken, Körperarbeit.

Qualifikationen und Praxiserfahrung

Qualifikationen: Inhaberin von www. meine-kleine-oase. de Dipl. Betriebswirtin (BA) Coach Yogalehrerin Entspannungskursleiterin Ausbildereignungsprüfung *** Praxiserfahrung in Detail: Seit 2007: Freiberuflicher Coach mit Schwerpunkt Stressmanagement, zertifiziert nach dvct Seit 2006: Freiberufliche Yogalehrerin und Entspannungskursleiterin, zertifiziert nach K. R. I. Seit 2003: Nebenberufliche Tätigkeit als Yogalehrerin, Entspannungskursleiterin und Coach 1991-2006: SAP AG, Walldorf (Referententätigkeit, Beratung, Internationale Kundenprojekte, Produktmanagement) 1989-1990: Simflex GmbH & Co. KG, eine Tochtergesellschaft der Freudenberg Gruppe, Weinheim (Stellvertretende Leiterin der betriebswirtschaftlichen Abteilung) 1986-1989: Freudenberg, Weinheim (Duales Studium der Betriebswirtschaft mit der Berufsakademie Mannheim, Schwerpunkt: Finanz- und Rechnungswesen / Organisation und Datenverarbeitung)

Mitgliedschaften

dvct - deutscher verband für training und coaching e. V. 3HO Deutschland e. V. - Gemeinnütziger Verein zur Förderung des Menschen durch Yoga

Trainingssprachen

• Deutsch
• Englisch

Honorar

Tagessatz (netto und zzgl. Spesen): 1.600 - 2.000 EUR

Sonder- bzw. längerfristige Konditionen auf Anfrage.

Spesen: Abrechnung nach Beleg

Stundensatz (netto und zzgl. Spesen): 200 - 250 EUR

Kategorien

Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung / Gesundheit, Zeit- / Selbstmanagement