Die Idee

Wie kam es zur Idee von LAUFSCHWUNG? Mein eigenes Burnout brachte mich dazu, aus meinem damaligen Job, zunächst als Investmentbanker und später als Portfolio Manager auszusteigen. Ich habe schmerzlich lernen müssen, welch wichtige Rolle es spielt, für einen ausreichenden Ausgleich durch Bewegung und Entspannung zu sorgen und in sich hinein zu hören. Das war die eine Seite. Auf der anderen Seite bekam ich in meinem Job immer mehr das Gefühl, mich gegen andere Mitarbeiter behaupten zu müssen, eher gegeneinander zu arbeiten, als miteinander an einem Strang zu ziehen. Beides zusammen war sicherlich einer der Gründe für mein "Ausbrennen". LAUFSCHWUNG wurde entwickelt, weil ich gelernt habe, wie wichtig ein gutes Miteinander unter Kollegen und regelmäßige Bewegung oder sportliche Aktivitäten sind. Beides zusammenzuführen, das war die Idee, die hinter Laufschwung steckte.

Ziehen denn sowohl die Mitarbeiter als auch das Unternehmen Nutzen aus den LAUFSCHWUNG-Workouts? Für das Miteinander von Mitarbeitern eines Unternehmens ist es zunächst wichtig, sich gegenseitig noch besser kennen zu lernen. Auch und gerade wenn unterschiedliche Charaktere aufeinander treffen, ist es bei gemeinsamer Bewegung und sportlicher Aktivität viel leichter, sich gegenseitig zu respektieren, zu akzeptieren und sogar zu schätzen. Durch den intensiven Kontakt zu Kollegen werden der Teamgeist und der Austausch von Ideen gefördert. Das ist die Basis für ein besseres miteinander. Nicht nur davon kann auch das Unternehmen enorm profitieren. Durch ein derartiges Incentive bekommen die Mitarbeiter das Gefühl, wesentlicher und wichtiger Bestandteil des Ganzen zu sein. Das wiederum fördert die Motivation enorm und welches Unternehmen freut sich nicht über motivierte Mitarbeiter. Sie identifizieren sich gerne und langfristig mit ihrem Arbeitgeber und setzen sich für das Wohlergehen IHRES Unternehmens ein. Das kann für dieses einen wichtigen Vorteil gegenüber den Mitbewerbern bedeuten.

Neben dem Einfluss auf das Arbeitsklima, mit welchen Trainingseffekten ist denn zu rechnen? Sich regelmäßig zu bewegen hält bekanntlich fit und hilft mit dem alltäglichen Stress besser umzugehen. Regelmäßige Trainingstermine und die Gruppendynamik erleichtern die Überwindung des inneren Schweinhundes. Ausdauer und Kraft werden trainiert und die Koordination geschult. Auch wer abnehmen will, wird Erfolge erzielen.

Wo wir gerade beim inneren Schweinehund sind: Wo findet das Training denn bei Regen statt? Der Berufsalltag zwingt uns dazu, fast den ganzen Tag in abgeschlossenen Räumen zu sitzen. Um das auszugleichen, ist das LAUFSCHWUNG WORKOUT so konzipiert, dass im Freien bei jedem Wetter stattfinden kann. Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur die falsche Kleidung. Und das Erfolgserlebnis ist doch gleich viel höher, wenn wir es auch bei schlechtem Wetter geschafft haben, uns aufzuraffen.

Können denn erfahrene Sportler und Einsteiger gleichermaßen teilnehmen? Ja, denn auch das spielt eine große Rolle hinsichtlich des Miteinanders. Gemeinsam an einem Ziel zu arbeiten und sich gegenseitig anzuspornen, das schweißt zusammen. Da kann der begeisterte Hobbysportler und der Fitness-Einsteiger gleichermaßen profitieren. Der Wettbewerbsgedanke rückt auf diese Weise sogar noch zugunsten des Miteinanders in den Hintergrund.

Zu guter letzt soll auch der gute Zweck nicht zu kurz kommen? Ich habe unmittelbar nach meinem Ausstieg aus meinem damaligen Job zusammen mit meiner Lebensgefährtin einige Wochen in Kenia verbracht. Wir hatten Gelegenheit, das Land nicht nur auf einer Safari kennenzulernen, sondern auch Schulen und Waisenhäuser zu besuchen, viel Zeit mit den Kindern dort zu verbringen und Einheimische zu Hause zu besuchen. Wir haben so einen sehr tiefen Einblick in das Leben der Menschen in diesem Land bekommen. Sportlich gesehen war der Kenia-Jambo-Lauf der Höhepunkt. Zusammen mit Waisenkindern der Kenia Kinder Hilfe in Malindi haben wir in etwa einen Halbmarathon unter der afrikanischen Sonne bewältigt. Für mich haben sich bei dieser Reise ganz neue Perspektiven aufgetan und konnte eigene Grenzen überwinden. Das Erlebnis stellte ein Wendepunkt in meinem Leben dar. Ich habe die Menschen, deren Kultur und das Land kennen und lieben gelernt und möchte die Projekte der Kenia Kinder Hilfe weiterhin unterstützen. Aus diesem Grund gehen 3% der Laufschwung Erlöse an dieses Projekt. Im Jahr 2010 werden wir wieder gemeinsam vor Ort sein und uns anschauen, was mit den Geldern geschieht. Zu dieser Reise werden wir dann auch andere Teilnehmer einladen und planen neben einer mehrtägigen Safari auch die Besteigung des Kilimanjaro. Dazu werden auf dieser Website aber bald noch genauere Informationen zu finden sein.

Trainingssprachen

• Deutsch
• Englisch
• Spanisch
• Russisch

Honorar

Tagessatz (netto zzgl. Spesen): Auf Anfrage

Kategorien

Outdoortraining, Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung / Gesundheit, Teambildung / Teamführung, Zeit- / Selbstmanagement