Zeit- und Selbstmanagement - CJHpersonalentwicklung Seminar

Immer mehr Menschen haben das Gefühl, gehetzt und fremdbestimmt zu sein. Die richtigen Prioritäten und eine gute Arbeitsorganisation kombiniert mit zeitsparenden Hilfsmitteln lassen Sie zu Ihrer Selbstbestimmtheit zurückfinden. Basis hierfür sind eine gute Selbsterkenntnis sowie das Wissen um die eigenen Bedürfnisse, Wertigkeiten und Ziele. Daraus ergibt sich Ihr ganz persönlicher, erfolgbringender Umgang mit der Zeit. Selbstmanagement und Zeitbalance sind der Schlüssel zu innerer Zufriedenheit und Erfolg im beruflichen wie im privaten Leben. Das Know how dazu erhalten Sie hier. Entwickeln Sie Ihre ganz individuelle Lebensbalance!

Ihr Nutzen

Sie erkennen Motive und Ziele Ihres Handelns und erlernen eine sinnvolle Zielplanung. Zeitdiebe und Zeitfallen werden Ihnen bewusst. Sie erlernen konkrete Arbeitstechniken und Methoden, damit Sie ab sofort bewusster mit Ihrer Zeit umgehen und Stress vermeiden. Sie lernen Ihre individuelle Leistungskurve kennen und nutzen künftig in Ihrem Arbeitsalltag das Wechselprinzip von Spannung und Entspannung.

Mehr Leistung und weniger Stress sind das Ergebnis.

 

Die Trainerin: Dr. Christa-Jana Hartwig

Keine Trainings/Coachings von der Stange! Mein Ziel ist, dass Sie Ihre Ziele erreichen. Meine Arbeitsweise ist ganzheitlich,ressourcen- und prozessorientiert und auf nachhaltigen Erfolg gerichtet.

Seminar-Inhalte

- Analyse Ihrer persönlichen Zeitbalance

- individuelle Ziele und Prioritätensetzung

- "Aufschieberitis" bekämpfen

- Umgang mit Informationen

- Selbstmotivation und Stressmanagement

- Strukturieren des Arbeitstages und Planungsmethoden

- Transfer der Seminarergebnisse in Arbeitsalltag

 

Lernziele

Mehr Leistung bei weniger individuellem Stresserleben

Höhere Lebenszufriedenheit

Zielgruppen

Fach- und Führungskräfte aller Ebenen