Seminar: Brennen Sie noch? Systemische BurnOut Prävention auf neurowissenschaftlicher Basis - Brainset Coaching Seminar

Prävention sollte immer systemisch erfolgen: in den Bereichen Körper, Gedanken, Gefühle, Verhalten. Auf Basis der neuesten Erkenntnisse der Medizin und Gehirnforschung und optional mit einer Herzratenvariabilitätsmessung erhalten die Teilnehmer individuelle Vorschläge zu einer nachhaltigen Verhaltensänderung.

Die Trainerin: Birgit Fehst

Seminar-Inhalte

Das Seminar kann in einem Tag erfolgen oder als mehrmodulige Seminarreihe inklusiver der HRV-Messung mit individuellen Coachingmassnahmen. In den Modulen bekommen die Teilnehmer eine Reihe wichtiger eindruckvoller wissenschaftlicher Erkenntnisse in Bezug auf Auswirkungen von Stress auf den Körper sowie Tipps für die praktische Umsetzung des neu erworbenen Wissens. Entspannung und Ernährung sind ebenso Teil des Seminars wie Umwandeln von negativen Gedankenmuster und Einflussnahme auf negative Gefühle. Die Seminarmodule werden auf die jeweile Unternehmenssituation angepasst und teilweise staatlich gefördert.  

Lernziele

Die Leistungserhaltung- also der Präventionsgedanke steht im Vordergrund. Was kann jeder Einzelne tun, um gar nicht erst in die Abwärstspirale eines BurnOuts zu geraten.

Zielgruppen

ohne Einschränkungen. In den Seminaren für Führungskräfte sind die Inhalte leicht andere wie in den Seminaren für Mitarbeiter, denn hier geht es auch darum, BurnOut Gefährdung bei den Mitarbeitern zu erkennen und anzusprechen.