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Der Phönix-Effekt : mehr Power - mehr Erfolg - Seminar von Gesundheitsmanagement
Ressourcen schonen, Leistung steigern
Eine neue Idee mit durchschlagendem Erfolg: Starke Leistung statt Ausbrennen.
Mehr Nachhaltigkeit im Training. Wir lösen diese Herausforderung durch konsequenten Ressourcenerhalt und das Erschließen zusätzlicher Potentiale auf den Ebenen körperlicher / emotionaler und mentaler Energie. Dabei arbeiten wir mit neuesten Erkenntnissen aus Gehirnforschung, Medizin und Coaching.
Der Trainer: Jürgen Schuster
Jürgen Schuster ist als Trainer /Speaker gesuchter Experte für starke Führung und motivierte Mitarbeiter. Sowie Burnout-Coach für Betroffene, inklusiv erfolgreicher Wiedereingliederung.
Seminar-Inhalte
- Basis : Die Steinzeit steckt uns in den Genen - Verstehen der Stressreaktion als evolutionäres Erbe - und Wege zur Vermeidung - Warum wir oft nur noch funktionieren und wieso unser Körper Symptome zeigt. Soforthilfe
- Hauptteil:Energiemanagement – auf 3 Ebenen die eigenen Ressourcen schonen und erhalten. a) Die körperliche Energie („körperlich fit und leistungsfähig“ - Schlaf, Ernährung, Bewegung) Ziel: ich fühle mich gut b) Die emotionale Energie („psychisch stabil und resistent“) Ziel: nichts wirft mich um c) Die mentale Energie (brainpower) Ziel: ich bin kreativ und denke klar
- Das Ziel - der Weg zur Stärke Eine starke Arbeits- und Lebensleistung wird dank Schonung der Reserven und effizienter Regeneration möglich - Resilienz entsteht
Lernziele
Verstehen wie wir "funktionieren", und wie ich als Einzelner stabil und souverän bleibe bei Druck, Stress und Hektik. Zum Wohle des ganzen Unternehmens - und auch für mich selbst.
Zielgruppen
- Mitarbeiter aller Ebenen, die ihre Leistung dauerhaft sichern wollen. Und stabil durch die Beschleunigungsfalle kommen möchten.
- Teams, besonders Projektteams mit hohem Druck.
Termine und Orte
| Datum | Uhrzeit | Dauer | |
| Berlin, DE | |||
|---|---|---|---|
| 20.06. - 22.06.13 | 17:00 - 13:00 | 12 h | Jetzt buchen |
| 19.09. - 21.09.13 | 17:00 - 13:00 | 12 h | Jetzt buchen |
| Termin jetzt anfragen (Inhouse) | — | ||
Terminauswahl
| Datum | Uhrzeit | Dauer | |
| Berlin, DE | |||
|---|---|---|---|
| 20.06. - 22.06.13 | 17:00 - 13:00 | 12 h | Jetzt buchen |
| 19.09. - 21.09.13 | 17:00 - 13:00 | 12 h | Jetzt buchen |
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