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Gewichtsabnahme mit Kreativität und Genuss - Basis Ernährung Kurs

Nach dem evaluierten DGE – Programm: „Ich nehme ab“

Entwerfen Sie Ihr neues Lebensdesign, indem Sie sich von Vergleichen mit anderen befreien, so dass Sie ganz und vollständig sind mit Ihrer Lebensmittelauswahl und Ihrem Essverhalten.

Die Trainerin: Elke Weitz

Essen und Trinken sind lebensnotwendige Grundbedürfnisse. Dabei ist Ernährung mehr als nur Nahrungsaufnahme.

Kurs-Inhalte

Sie werden die Herausforderungen für Ihre Gewichtsabnahme annehmen und untersuchen, welche Bedeutung Essen für Sie hat und gleichzeitig neue Möglichkeiten kreieren, um Ihre Resultate in einem realistischen Zeitraum zu erreichen.

Durchführung: 12 Abende jeweils 90 Min. Dauer: 6 Monate

Ort Wiesbaden Preis: 300, -EUR

Eine teilweise Kostenerstattung durch die Krankenkassen ist möglich.

Lernziele

Flexible Esskontrolle, Änderung des Essverhaltens, praktische Umsetzung in den Alltag, Genuss erleben

Zielgruppen

Menschen mit einem Body Mass Index (BMI) über 25 kg/m2 Max. 10 Teilnehmer in einer Gruppe

Seminarnummer: 1356179

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Kundenstimmen

„Semigator hat mir am nächsten Tag drei passende Trainer vorgeschlagen – das hat mir mehrere Tage Arbeit gespart und meine Entscheidung erleichtert.“

Karin Kaiser,
Gründerin Klicks GmbH

„Herr Sawtschenko hat uns so sehr begeistert, dass wir ihn als Stammtrainer übernommen haben.“

Holger Johnson,
Vorstand ebuero AG