Coaching/Training _Burn-Out überwinden / sich erneuern . . . Zeitraum: 3 Tage - Susanne Sedello/Sedello 3-D Fitness x 8 Coaching

Burn Out hinter sich lassen
Wieder multidimensional leben.
Freizeit  Ruhe  Familie  Freunde genießen können.

Die Übernahme einer Persönlichkeit durch
permanente Arbeit verläuft schleichend  und
meistens über Jahre/Jahrzehnte.

Schritt für Schritt geht das Multi-Ich verloren.
Instant-Gefühle ersetzen Spontanität.

Getrieben sein, gehetzt werden, hat das Gehirn/
der Körper mit seinen Körperreaktionen über einen
längeren Zeitraum als Normalzustand gespeichert.
Bis in jede einzelne Körper-Zelle.
Die Unterordnung des Körpers und Geistes
mit permanentem Blick auf die FunktionsZiele.





START:  Mentale Neuorganisation 
Um sich herum gehen, mit Abstand anschauen,
die Verhaltens-Schemata analysieren.


_____Go-Konzept:


Neutralisierung der alten Muster
der alten Emotions-Staus


Neuordnung des Alltags
der Verhaltensmuster

 

 

Office  
Sich mental und physisch
bei hoher Arbeits-/Verhandlungs-Spannung
mit Sofort-Hilfe entspannen, neutralisieren.

 

3-D Fitness x 8 
intelligent und effektiv:
Tages-Spannung abbauen.



Gesamtheit Neuordnung:
Das stabile, Multi-Ich wiederfinden 
Längere Ruhe genussvoll leben.
Lokalisierung/Wahrnehmung von Nuancen
geistigen/physischen Wohl- und Unwohlseins:


Sich selbst haben
Balance Spannung/Entspannung
Zeit-Identität Freude/Freiheit 
Bewußte Selbstwahrnehmung
Wachsames Körper/Geist/Sensorium

Die Trainerin: Susanne R. Sedello

Individuelle Lösungenfür unterschiedliche Rücken/Bandscheiben-Betroffenelangjährige Stress- / Burn-Out-Charakteristika  

3-D Bandscheiben-Rücken-Fitness
3-D Ganzkörper-Fitness
Auflösung Stress / Burn-Out-Blockaden
[langjährige Manifestationen]

Coaching-Inhalte

Äusserer Rahmen


Fr                09:30 Uhr  Beginn
                   13:00 Uhr Mittagessen 
                   18:00 Uhr SeminartagEnde
                   20:00-21:00 Uhr Abend-Programm/Teilnahme wählbar

Sa                 09:30 Uhr Beginn
                   13.00 Uhr Mittagessen
                   18:00 Uhr SeminartagEnde
                   20:00-21:00 Uhr Abend-Programm/Teilnahme wählbar

So                09:30 Uhr Beginn
                  13:00 Uhr Mittagessen
                  17:00 Uhr SeminarEnde

 
WO:           4-Sterne-Wellness/Tagungs-Hotel Frankenland
                  Bad Kissingen / www. hotel-frankenland. de

 

Seminarinhalte:

Innerer Rahmen


_1_   Mentale Neuorganisation

_2_   Re-Aktivierung: Ich-habe-mich:
         Körper- und Mental-Gefühl 

_3_   Erlernen der Auto-Stresslösung 

_4_   Löschung der alten Stressmuster

_5_   Erlernen von täglichem
         3-D Fitness x 8 Entspannungstraining

 

 

Angewandte Lern-u. Trainingsmethode:

Coaching:  Vortrag / Training / System-Dialog
Sedello 3-D Fitness x 8
Susanne Sedello/Autorin/Urheberin.

 

 

Level/Vorkenntnisse:

Keine

 

 

Kosten Seminarhotel: inkl. Ãœbernachtungskosten Kosten Verpflegung: keine Ãœbernachtung notwendig

Lernziele

__Loslassen auf Abruf     
___Freie Zeit geniessen können 
____Alltagsintegrierte Entspannung

 

Orientierung / Aufbau

++mehrdimensioniertes Lebens- und Freizeitverhalten

++Entwicklung Ruhe-Genuss-Fähigkeit  

++Abrufen von Entspannung
    Zeit- und Ortsunabhängig

 

 

 

 

Zielgruppen

Stress / Burn-Out-Betroffene
Verantwortungsträger:  Politik / Wirtschaft / Gesellschaft
Unternehmer, Führungskräfte, Selbständige, Freiberufler

Alle: die sich aktiv / eigenverantwortlich ihre Leistungsfähigkeit mittel- und langfristig erhalten wollen.